Як вчасно виявити переддіабет: поради лікаря

Важливо не прогаяти потрібний момент.

Багато пацієнтів бояться діагнозу «Цукровий діабет», але спокійно ставляться до діагнозу «Порушення толерантності до глюкози». І дарма, адже це вже переддіабет, передає  РБК-Україна .

Преддіабет, порушення толерантності до глюкози (НТГ), порушена глікемія натще і навіть інсулінорезистентність — це прелюдія для розвитку справжнісінького діабету. І саме час взятися за ложку і розхльобувати ту кашу, яку варили протягом багатьох років, не чекаючи точки неповернення.

Про це розповіла у своєму Instagram лікар-ендокринолог Діляра Лебедєва.⠀⠀

«Найнеприємніше, так  це безсимптомність процесу , у людини нічого не болить, а тому він не замислюється про небезпеку. Я зустрічаю цей стан вже з 26 років, тож не думайте, що це — доля літніх людей».⠀

Як запідозрити переддіабет ⠀

• Зайва вага (іноді вага нормальна)
• Абдомінальний тип відкладення жиру
• Об'єм талії – більше 80 см для жінок та більше 94 см для чоловіків⠀
• Зміна шкіри – чорний акантоз (acanthosis nigricans)
• Гестозний діабет в анамнезі⠀
• Множинні папіломи на шкірі та ін.

Що робити, щоб не допустити розвитку⠀

1. Насамперед, звернутися до фахівця з харчування, лікаря, здати аналізи (венозна кров, глікований гемоглобін, інсулін, дисліпідемія).
2. Прибрати причини, що призводять до гіперінсулінізму та інсулінорезистеності: ⠀

• зайва вага (а саме - жир з живота)
• швидкі та не швидкі вуглеводи (ідеальна - кето-дієта)
• малорухливість⠀
• гіпотиреоз
• гіперкортизолізм⠀
• гіперестрогенію
• дисбактеріоз та інші.