Як пити каву та худнути: поради дієтолога
Сьогодні о 07:18
Дієтолог зазначає, що неправильне вживання кави може ускладнити життя тим, хто худне.
Фахівець зазначає, що цей напій сечогінний. Кава здатна виводити воду, яка допомагає організму позбавлятися токсинів. Тож не можна пити його без обмежень.
Також у каву краще додавати молоко жирністю не більше 2,5%. Особливо корисно використовувати рослинне молоко: мигдальне, кеш'ю, соєве.
Важливо з обережністю ставитись до доданого цукру в будь-якому напої та каві тут не виняток. В ідеалі краще відмовитися від цього компонента. Каву з підсолоджувачем та молоком важливо пити під час їжі, інакше це підніме інсулін, який, як відомо, перешкоджає жироспаленню.
Поділитися:
"Ах, какая женщина": легендарний гурт з 90-х заспівав свій хіт українською мовою (відео)
У Миколаєві розпочалася чергова онлайн-сесія міської ради (трансляція)
У Пекіні відбувся градіозний військовий парад до 80-х років капітуляції Японії (відео)
5 км/год та молитва: водії про «кошмарну дорогу» біля ринку в Миколаєві (відео)
У Львові ховають Андрія Парубія, на прощання прибули нардепи: відеотрансляція
Російські міни та українські дрони: у ЗСУ розповіли, як підірвали два мости в РФ
Російське радіо прорвалося в ефір в Одесі (відео)
750 кг замість 289: миколаївці скаржаться на розбіжності у вазі посилок на «Новій пошті»
На честь загиблого захисника перейменували провулок у його рідному селищі на Миколаївщині (фото, відео)