Як позбавитися мігрені: топ-3 перевірених способу
Сильні головні болі можуть виникнути зовсім невдалий момент. Часто ліки не допомагають вгамувати мігрень, тому пропонуємо 3 способи, які полегшать біль.
Вдихайте лаванду
Її ароматичні сполуки розслаблюють спазми кровоносних судин у мозку, а дослідження Європейської неврології показують, що вдихання лаванди зменшує біль від мігрені на 55%.
Щоб завжди мати такий засіб під рукою, можна зробити спеціальну коробку. Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди на ватяний диск, помістіть її в невелику ємність з кришкою і покладіть у сумку.
Прикласти лід
Насправді кригу не варто класти на лоб. Більше полегшення можна відчути, якщо прикласти щось холодне до сонної артерії.
Вчені Гавайського університету кажуть, що ця техніка швидко охолоджує кров у сонних артеріях, перш ніж вона дійде до мозку. Таким чином заспокоюється блукаючий нерв, полегшуючи запалення, яке спричиняє біль.
З'їжте імбир
За перших ознак загострення мігрені з'їжте два шматочки імбиру або прийміть 500-міліграмову імбирну добавку. Дослідження у Phytotherapy Research показало, що імбир діє так само, як суматриптан, зменшуючи біль на 90% протягом двох годин.
Небезпечні ями у центрі Миколаєва: у сквері утворилися глибокі провали ґрунту (відео)
Вони там не щасливі: Кім про українців, які поїхали до країн ЄС (відео)
"Джип" та "Опель" зіткнулися у Миколаєві: кросовер розгорнуло на 180 градусів (відео)
Справжня гармонія звуків: піаніст та композитор Дмитро Смирнов знову порадував поціновувачів музики
«125 років любові до тварин»: директор зоопарку розповів про життя, тварин та людей (фото)
У центрі Києва горів готель: евакуювали 57 людей (відео)
Сурок Тимко IV дав свій перший прогноз: коли в Україну прийде весна
Обледенілі центральні вулиці Миколаєва почали посипати реагентами (відео)
У Миколаївській та 19 областях проходить спецоперація з пошуку ухилянтів: 128 обшуків, 110 підозрюваних