Видалення соцмереж допомогло дівчині позбутися зайвої ваги (ФОТО)

Соцмережі - одна з причин регулярного нездорового харчування.

33-річна мешканка Лондона Бренда Фінн боролася із зайвою вагою протягом усього життя. Жінка розповідає, що довго не могла схуднути, оскільки її переслідувала реклама калорійної їжі, повідомляє   24 Канал .

Відмовившись від часу у фейсбуці та інстаграмі, жінка все ж таки перейшла на здоровий раціон і схудла до бажаної позначки на терезах. Докладніше про її історію – далі.

Бренда розповідає, що була «пухленькою» протягом усього життя, але з 2016 – 2019 року її розмір збільшився до 48-го. Причиною цього стало  регулярне нездорове харчування.

Торішнього серпня вона досягла максимальної ваги, і цей момент став переломним у її житті. Бренда намагалася займатися спортом , але всі спроби попрощатися з ненависними кілограмами були марними. Проаналізувавши своє життя, жінка зрозуміла,  що причина її переїдання – соціальні мережі.  Оскільки стрічки новин постійно підсовують рекламу фастфуду, доставки їжі та солодощів, у неї підвищувався апетит, що і провокувало подальше переїдання.

Це були постійні підсвідомі повідомлення, які казали мені піти та перекусити. Коли я зрозуміла причину, мені стало очевидним, що треба робити, – розповідає жінка.

Видалення соцмереж

В рамках експерименту, Бренда видалила акаунти в інстаграмі, фейсбуці та твіттері. Вже за кілька тижнів вона побачила перші позитивні результати.

Раніше протягом дня Бренда з'їдала багато цукерок, булочок, печива, пасти чи піци і запивала це все солодкими коктейлями, зараз – вона віддає перевагу сухофруктам, вівсянці, овочам, омлетам, цільнозерновому хлібу, чорному шоколаду та протеїновим спортивним напоям.

Виявилося, що соцмережі справді відволікали її від справжньої проблеми. Відмовишся від постійного перегляду стрічки, Бренда змогла схуднути з 48 до 38 розмірів.