Вчені назвали найкращі продукти для здоров'я порожнини рота та зубів
26.12.2025 в 20:21
Вчені повідомляють, що найкращим продуктом для підтримки хорошого стану зубів є порошок з какао-бобів із цукру.
Подробиці
Справа в тому, що в какао містяться поліфеноли, які створюють бар'єр між зубами та нальотом. У деяких випадках можна полоскати зуби цим розчином, але обов'язково порадьтеся зі своїм стоматологом.
Крім того, для збереження здоров'я ротової порожнини корисно вживати продукти з якісного молока – вони насичені вітаміном К2, життєво важливим для зубів. Також зверніть увагу на яловичину, гусячу, курячу печінку, яйця, містить вітаміну К2 і фосфор.
Для здорових ясен рекомендується жирна риба, яка є джерелом важливого вітаміну D. Також не забувайте про споживання в помірній кількості цитрусових, у них міститься важливий вітамін C.
Поділитися:
Як у Миколаєві відзначили свято Івана Купала (фото, відео)
На Миколаївщині судитимуть співробітників ТЦК за тортури багатодітного батька, якого дев'ять днів утримували у підвалі (відео)
Співачку в Ірані покарали 74 ударами батогом після онлайн-концерту без хіджабу
Відео моменту потрійного ДТП за участю BMW X6 у Миколаєві
Увечері у Миколаєві сталася потрійна ДТП: 3 постраждалих, серед них вагітна жінка
На головній пішохідній вулиці Миколаєва провели змагання зі стрітболу
«Аватар. Битва стихій»: оригінальна вистава на миколаївській сцені (фото, відео)
Rockstar Games оприлюднила дату початку передзамовлень GTA 6
Toyota зіткнулася з трамваєм у центрі Миколаєва: рух заблокований