Вчені назвали найкращі продукти для здоров'я порожнини рота та зубів
26.12.2025 в 20:21
Вчені повідомляють, що найкращим продуктом для підтримки хорошого стану зубів є порошок з какао-бобів із цукру.
Подробиці
Справа в тому, що в какао містяться поліфеноли, які створюють бар'єр між зубами та нальотом. У деяких випадках можна полоскати зуби цим розчином, але обов'язково порадьтеся зі своїм стоматологом.
Крім того, для збереження здоров'я ротової порожнини корисно вживати продукти з якісного молока – вони насичені вітаміном К2, життєво важливим для зубів. Також зверніть увагу на яловичину, гусячу, курячу печінку, яйця, містить вітаміну К2 і фосфор.
Для здорових ясен рекомендується жирна риба, яка є джерелом важливого вітаміну D. Також не забувайте про споживання в помірній кількості цитрусових, у них міститься важливий вітамін C.
Поділитися:
«Дружина втекла, а дрон почав полювання»: з'явилися нові подробиці атаки на фермера з Миколаївщини у Херсоні (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву
У Миколаєві попрощалися з лікарем ЛШМД, який загинув на фронті
Через атаку РФ постраждав магазин техніки у Миколаєві (відео)
Міграційна криза в Європі: до 10 тисяч людей за добу прорвалися до Іспанії, Італія хоче закрити кордон (відео)
У Радушному вшанували пам'ять загиблої родини: старший син вижив - він служить у Миколаєві (відео)
Удар по селу під Миколаєвом: очевидці повідомили подробиці
З'явились перші фото атаки на Миколаєві: безпілотник пробив дах житлового будинку та залетів у квартиру (відео)
У Миколаєві пройшла акція на підтримку комбрига 123-ї бригади Олега Макухи (відео)