Вчені назвали найкращі продукти для здоров'я порожнини рота та зубів
15.05.2025 в 22:38
Вчені повідомляють, що найкращим продуктом для підтримки хорошого стану зубів є порошок з какао-бобів із цукру.
Подробиці
Справа в тому, що в какао містяться поліфеноли, які створюють бар'єр між зубами та нальотом. У деяких випадках можна полоскати зуби цим розчином, але обов'язково порадьтеся зі своїм стоматологом.
Крім того, для збереження здоров'я ротової порожнини корисно вживати продукти з якісного молока – вони насичені вітаміном К2, життєво важливим для зубів. Також зверніть увагу на яловичину, гусячу, курячу печінку, яйця, містить вітаміну К2 і фосфор.
Для здорових ясен рекомендується жирна риба, яка є джерелом важливого вітаміну D. Також не забувайте про споживання в помірній кількості цитрусових, у них міститься важливий вітамін C.
Поділитися:
Під мостом у Миколаєві рік гниє автобус із Німеччини: салон перетворили на нічліжку (фото, відео)
Миколаїв накрила потужна злива з грозою: машини пливуть по дорозі
Капібари вперше вийшли до відвідувачів Миколаївського зоопарку
Гостросоціальні теми у «короткому метрі»: у Миколаєві показали фільм «Внутрішній Ма..», присвячений проблемі аб'юзу.
Виставка бездомних собак у Миколаєві: 10 тварин знайшли нові домівки
У Китаї вперше успішно серійно клонували кіз (відео)
Болгарія стала переможцем Євробачення 2026
У Миколаєві Renault врізався у трамвай (відео)
Швидка допомога та мотоцикліст зіткнулися на перехресті у центрі Миколаєва: є постраждалий