Вчені назвали найкращі продукти для здоров'я порожнини рота та зубів
Вчора о 22:38
Вчені повідомляють, що найкращим продуктом для підтримки хорошого стану зубів є порошок з какао-бобів із цукру.
Подробиці
Справа в тому, що в какао містяться поліфеноли, які створюють бар'єр між зубами та нальотом. У деяких випадках можна полоскати зуби цим розчином, але обов'язково порадьтеся зі своїм стоматологом.
Крім того, для збереження здоров'я ротової порожнини корисно вживати продукти з якісного молока – вони насичені вітаміном К2, життєво важливим для зубів. Також зверніть увагу на яловичину, гусячу, курячу печінку, яйця, містить вітаміну К2 і фосфор.
Для здорових ясен рекомендується жирна риба, яка є джерелом важливого вітаміну D. Також не забувайте про споживання в помірній кількості цитрусових, у них міститься важливий вітамін C.
Поділитися:
Вилучили наркотики на 300 мільйонів: у Миколаївській області ліквідували наркоугруповання
«Сморід на весь район»: хлібозавод у центрі Миколаєва перетворили на цех з копчення риби (відео)
Україна вийшла у фінал Євробачення
Одна з наймасштабніших спецоперацій: затримано 66 осіб, в тому числі на Миколаївщині (фото, відео)
Фільм про війну в Україні отримав премію BAFTA
Миколаїв зазвучав різними мовами: стартував інтеркультурний марафон
Токсична хмара хлору рухається до Барселони (відео)
СБУ затримала «злодія в законі» Умку: контролював криміналітет і в Миколаївській області (відео)
В Іспанії горить склад із хімікатами: введено режим НС та локдаун у п'яти містах (відео)