Топ-3 корисних продукту, які часто ігнорують
24.10.2025 в 21:18
Нутриціолог назвала три корисні продукти, які незаслужено непопулярні серед покупців.
Амарантова крупа
У давнину Амарант використовували для випікання хліба, робили з крупи борошно та варили каші. Ця крупа багата на білки, вуглеводи і клітковину. Також амарантова крупа містить багато важливих мінералів, таких як кальцій, магній, фосфор та залізо.
топінамбур
Цей коренеплід також називають земляною грушею. Цей продукт містить велику кількість заліза та інулін – природний аналог інсуліну. Його рекомендують вживати діабетикам.
Сочевиця
Це одна з найкорисніших круп. У ній є велика кількість фолієвої кислоти та ненасичені жирні кислоти Омега-3. Сочевиця знижує стрес та покращує настрій.
Поділитися:
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці
Глава НБУ та Віктор Ющенко знялися у кліпі про гривню
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»