Нормалізує рівень цукру в крові: медики назвали найкориснішу кашу для організму
24.10.2025 в 20:20
Медики радять вживати пшоно, адже воно може нормалізувати рівень цукру в крові при діабеті, а також регулярні їди з ним можуть бути корисними як для лікування діабету 2 типу, так і для профілактики.
За останні 50 років пшоно з раціону стали витісняти такі крупи як рис, пшениця і кукурудза, тому люди почали вживати менше корисного.
Вчені порівняли вплив різних видів проса на діабет з іншими видами зерна, такими як очищений рис, кукурудза та пшениця. За словами професора Яна Гівенса, співавтора дослідження та директора Інституту харчових продуктів, харчування та здоров'я, було показано, що просо призводить до нижчого глікемічного індексу та нижчого рівня цукру в крові в учасників, ніж інші культури.
Поділитися:
Пляж Коблево усипаний мертвими осетрами: у мережі з'явилося відео
У Миколаєві традиційний автопробіг змінив маршрут та проїхав через Намив (відео)
У Росії продають зебр із українського заповідника «Асканія-Нова», - ЗМІ
У Польщі затримали українку із золотими злитками на кордоні
Пішла з життя Бонні Тайлер - зірка світової естради
Ракетний удар по Одеській області - загинуло четверо людей, семеро поранені: відео з місця
Вийшов трейлер нової частини "Дюни" (відео)
Фура та вантажівка «Нової пошти» зіткнулися в центрі Миколаєва: дорога залита паливом, величезні пробки
Під Миколаєвом люди простояли 6 годин під сонцем - водія маршрутки відвезли до ТЦК