Що заважає схудненню: медикиня назвала несподіваний фактор

Якщо людині з надлишковою вагою не вдається схуднути, варто звернути увагу на рівень феритину - білка, який відповідає за зберігання заліза в організмі. Дефіцит заліза може бути тим фактором, який перешкоджає схудненню.

Таку пораду дала на своїй сторінці в Instagram гастроентерологиня Євгенія Белінська.

За словами медикині, дефіцит заліза знижує рівень гемоглобіну і сповільнює обмін речовин. Відповідно організм витрачає менше калорій у стані спокою, що робить зниження ваги повільнішим.

Окрім того, дефіцит заліза провокує потяг до солодкого, оскільки мозку не вистачає енергії і він вимагає способу швидко отримати цей "енергетичний субстрат".

На що звернути увагу

Симптоми дефіциту спочатку непомітні. Найпоширеніші його ознаки:

• постійна втома, слабкість, відчуття виснаження;

• запаморочення або часті головні болі:

• бліда або жовтувата шкіра, бліді слизові (губи, внутрішня сторона повік);

• прискорене серцебиття, задишка навіть при невеликих навантаженнях;

• холодні руки та ноги, відчуття мерзлякуватості;

• ламке або тьмяне волосся, випадіння волосся;

• сухість шкіри.

Важливо, що феритин може бути в нормі або навіть підвищений при запальних процесах та жировій хворобі печінки. Це слід врахувати під час діагностики.