Названо найкориснішу каву для здоров'я серця та судин

Регулярне вживання 1-2 чашок чорної кави без цукру та вершків має позитивний вплив.

kofe

Пити каву можуть навіть ті, хто має проблеми із серцево-судинною системою і навіть після перенесеного інфаркту. Сердечникам цей напій навіть корисний, передає   РБК-Україна .

Як пояснила кардіолог Ганна Кореневич на своїй сторінці в Instagram, вживання кави не шкодить судинам.

Проте вживання кави людям із хворобами серця має бути розумним та помірним. А звичка випивати чашку кави вранці навіть корисна – напій сприятливо впливає головний мозок.

Кофеїн допомагає покращити когнітивні здібності та позитивно впливає на судини. Він стимулює дихальні та судинно-рухові центри в довгастому мозку, підвищує працездатність, стимулює психічну діяльність і вкорочує час реакції.

Також кава допомагає впоратися зі стомлюваністю та сонливістю, покращує мікроциркуляцію, знижує рівень запалення в організмі, що може спровокувати розвиток атеросклерозу.

За словами кардіолога, відмовляти від улюбленого напою не варто людям із гіпертонією, ішемічними хворобами серця, аритміями та після перенесеного інфаркту.

Вона посилається на дослідження вчених, які перевірили вплив кави на організм пацієнтів із такими захворюваннями.

Тривале спостереження показало, що регулярне вживання 1-2 чашок чорної кави без цукру та вершків має навіть позитивний вплив.

Регулярне вживання чорної кави без цукру знижує ризик розвитку цукрового діабету у пацієнтів із ішемічною хворобою серця. Це стосується і меленої кави, і розчинної.

При додаванні цукру, молока або вершків усі ці корисні якості для сердечників значно знижуються.

Також корисний людям із захворюваннями серця чорний шоколад 70-90% вмісту какао-бобів. Один такий шматочок щодня благотворно впливає на обмін холестерину і тонус судин.

Додати коментар
Коментарі доступні в наших Telegram и instagram.
У центрі Миколаєва триває демонтаж гаражів: після приїзду крана багато хто вирішив прибрати їх сам (відео)У центрі Миколаєва триває демонтаж гаражів: після приїзду крана багато хто вирішив прибрати їх сам (відео)У центрі Миколаєва під наглядом поліції зносять металеві гаражі (відео)У центрі Миколаєва під наглядом поліції зносять металеві гаражі (відео)З комфортного автовокзалу в Миколаєві вдень і вночі вирушають автобуси по Україні та в країни ЄС (фото)З комфортного автовокзалу в Миколаєві вдень і вночі вирушають автобуси по Україні та в країни ЄС (фото)Театр – життя та життєствердження: у Миколаєві відкрився XXVII міжнародний фестиваль «Мельпомена Таврії»Театр – життя та життєствердження: у Миколаєві відкрився XXVII міжнародний фестиваль «Мельпомена Таврії»«Миколаївці бояться тільки воду з крана пить»: новий кліп до Дня міста Миколаєва (відео)«Миколаївці бояться тільки воду з крана пить»: новий кліп до Дня міста Миколаєва (відео)Золоті пензлі України: до Дня міста відкрили виставку яскравих картин з приватної колекції(фото, видео)Золоті пензлі України: до Дня міста відкрили виставку яскравих картин з приватної колекції(фото, видео)830 кущів коноплі: на Миколаївщині провели операцію по протидії вирощуванню наркорослин830 кущів коноплі: на Миколаївщині провели операцію по протидії вирощуванню наркорослинМолодь повалила уряд у Непалі: дружину колишнього прем'єр-міністра спалили (відео)Молодь повалила уряд у Непалі: дружину колишнього прем'єр-міністра спалили (відео)Вишуканість та краса музики: Дмитро Смирнов порадував Миколаївців (фото, відео)Вишуканість та краса музики: Дмитро Смирнов порадував Миколаївців (фото, відео)
Новини
Архів
Новини Звідусіль
Архів