Названі корисні та шкідливі властивості винограду

Названі корисні та шкідливі властивості винограду

Названі корисні та шкідливі властивості винограду

Які запобіжні заходи слід виконувати.

 
vinograd

Виноград, користь і шкода якого обумовлені компонентами, що входять до його складу, є однією з улюблених ягід більшості з нас. Вона благотворно впливає на організм людини, але необхідно пам'ятати і про запобіжні заходи при її вживанні   .

Є безліч властивостей, завдяки яким виноград корисний для здоров'я:

  • Виноград сприяє зміцненню стінок судин та серця, насичуючи кров оксидом азоту, що перешкоджає появі згустків у ній. Внаслідок цього виконується профілактика серцевого нападу;
  • Користь винограду неоціненна і для нервової системи - він захищає її від напруги, стресів. Завдяки винограду ви зможете швидко відновити сили, зміцнити імунну систему;
  • Виноград благотворно впливає на органи дихальної системи, тому його рекомендується вживати людям, які мають їх хвороби, у тому числі страждають на астму;
  • Завдяки винограду вдається проводити профілактику очних захворювань, прискорювати лікування;
  • Наявність кислот у винограді сприяє зниженню рівня холестерину в крові;
  • Виноград нормалізує рівень крові гемоглобіну;
  • Він сприяє усуненню захворювань грибкового походження;
  • Є хороша новина для чоловіків, які люблять виноград – користь для чоловіків його теж велика. Деякі з них страждають на таку проблему як метаболічний синдром, при якому на талії накопичуються жирові відкладення, знижується рівень корисного холестерину, підвищується рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Ці явища можуть призвести до розвитку цукрового діабету, серцево-судинних патологій. Користь винограду для чоловіків полягає в тому, що він здатний позбавляти їх перелічених проблем;
  • Представницям прекрасної статі також слід звернути увагу на виноград – користь для жінок цих ягід є значною. У їх кісточках містяться фітоестрогени, які за своїм складом схожі на жіночі гормони естрогени. Завдяки цьому виноград сприяють нормалізації гормонального тла. У цьому сенсі він особливо корисний для жінок, у яких клімакс – при ньому вироблення естрогенів знижується, а вони відповідають за хороший стан шкіри, волосся, нігтів.

Незважаючи на всі свої корисні властивості, плоди вважаються важкими для травлення.

Якої шкоди вони можуть завдати організму?

  • У винограді міститься досить багато глюкози, яка може нашкодити людям з цукровим діабетом, ожирінням;
  • Людям із зайвою вагою слід споживати ягоди в обмеженій кількості ще й тому, що вони сприяють посиленню апетиту;
  • Шкода виноград може завдати і тим, хто страждає на коліти, виразкову хворобу, оскільки містить кислоти. У найбільшій концентрації вони є у темних сортах рослини. Вони можуть провокувати діарею;
  • Кислоти можуть негативно впливати і на емаль зубів, тому людям, які мають карієс, потрібно їсти ягоди з обережністю. Після прийому необхідно обполіскувати ротову порожнину, але небажано одразу чистити зуби щіткою, тому що це може руйнівно впливати на зубну емаль. Негативно вживання плодів може позначитися і стан тканин ротової порожнини, якщо є стоматит;
  • У багатьох людей алергія на плоди, і з усіх їх сортів найчастіше викликають її сині сорти;
  • Людям, які мають ниркову недостатність, потрібно мінімізувати споживання цього продукту, тому що в ньому міститься велика кількість калію, що може погіршити проблему;
  • Мінімізувати або відмовитися від вживання цих плодів варто людям з проблемами з підшлунковою залозою. Зумовлено це наявністю у них великої кількості кислот, глюкози, фруктози.

Навіть людям, які не мають перерахованих проблем зі здоров'ям, лікарі радять з'їдати не більше 15 ягід/добу. Якщо ж у вас є протипоказання до їх споживання, необхідно проконсультуватися з лікарем про те, чи можна ласувати цим даром природи, і якщо так, то в яких кількостях.

Додати коментар
Коментарі доступні в наших Telegram и instagram.
Новини
Архів
Новини Звідусіль
Архів