Медики порівняли тривалість життя м'ясоїдів та вегетаріанців
Існує два ключові показники зношеності організму
М'ясоїди демонструють більшу тривалість життя, ніж вегетаріанці, якщо дотримуються правильного харчування.
"У нашому організмі майже все складається з білка. Якщо говорити про те, як на здоров'я впливає вегетаріанська дієта, в якій зовсім немає або недостатньо білка тваринного походження, негативні наслідки можуть проявлятися не відразу. Зазвичай вони стають помітнішими з віком», — сказала лікар.
Дієтолог звернула увагу на два ключові показники зношеності організму. Це товщина судинної стінки в загальній сонній артерії (товстіша судинна стінка вказує на більш інтенсивне старіння) та ефективність роботи мітохондрій (енергетичних елементів клітин).
"Вегетаріанці отримують менше холестерину, тому у них зазвичай нижче товщина судинної стінки у загальній сонній артерії. Що стосується м'ясоїдів, то якщо вони вживатимуть вітаміни B12, D3, K2 у достатньому обсязі, то у них не збільшуватиметься товщина цього комплексу. Мітохондрії працюють гірше в організмі вегетаріанця. Це пояснюється вмістом у м'ясі л-карнітину — речовини, яка потрібна для правильної роботи енергетичних станцій клітини», — зазначила лікарка.
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)
У Південному Бузі «зацвіла» вода – і це не водорості (фото, відео)
У Миколаєві з листопада кількість хлору у водопровідній воді збільшать утричі - городян просять бути обережнішими
У Миколаєві депутати зібралися на сесію міськради (відео)
Потрійна ДТП у центрі Миколаєва: постраждала водійка, утворився затор