Медики назвали звички, які підвищують ризик ранньої смерті
У «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків».
Згідно з дослідженням фахівців з університету Хельсінкі (Фінляндія), люди з хронотипом «сова», які пізніше лягають спати і пізніше прокидаються, помирають раніше, ніж «жайворонки». Результати дослідження, опубліковані в Chronobiology International. Головним чином це відбувається тому, що «сови» більше схильні до ризику розвитку хворих звичок.
У дослідженні брали участь 24 тисячі близнюків, за способом життя та здоров'ям яких спостерігали з 1981 по 2018 рік. Фахівці перевіряли рівень освіти, шкідливі звички, масу тіла та тривалість сну учасників, щоб порівняти та зіставити спосіб життя «сов» та «жайворонків».
Результати дослідження показали, що у «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків». І хоча шкідливі звички, такі як часте вживання алкоголю та куріння, відіграють важливу роль у збільшенні ризику ранньої смерті серед «сов», не менший вплив надає постійна нестача сну, що виникає через вимушені ранні підйоми на роботу або навчання.
Затримання миколаївського положенця «Наума»: поліція опублікувала подробиці
У Миколаєві розпочалося вже третє пленарне засідання сесії міськради (трансляція)
Через аварію на водопроводі в Миколаєві затопило трамвайні колії (фото, відео)
Купальний сезон у Миколаєві: у воді виявили холероподібний вібріон
У Миколаєві безліч поривів на водопровідних мережах – на ремонт вже утворилася черга
Водієві стало погано: «Нісан» врізався у «Тойоту» у Миколаєві, перед мостом затор
У Миколаєві знову прорвало водогін: вода заливає центральні вулиці міста (відео)
Пакет із людськими кістками знайшли в центрі Таллінна в Естонії (відео)
Адреса мешканки США стала місцем повернення товарів Amazon - без її відома