Медики назвали звички, які підвищують ризик ранньої смерті
У «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків».
Згідно з дослідженням фахівців з університету Хельсінкі (Фінляндія), люди з хронотипом «сова», які пізніше лягають спати і пізніше прокидаються, помирають раніше, ніж «жайворонки». Результати дослідження, опубліковані в Chronobiology International. Головним чином це відбувається тому, що «сови» більше схильні до ризику розвитку хворих звичок.
У дослідженні брали участь 24 тисячі близнюків, за способом життя та здоров'ям яких спостерігали з 1981 по 2018 рік. Фахівці перевіряли рівень освіти, шкідливі звички, масу тіла та тривалість сну учасників, щоб порівняти та зіставити спосіб життя «сов» та «жайворонків».
Результати дослідження показали, що у «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків». І хоча шкідливі звички, такі як часте вживання алкоголю та куріння, відіграють важливу роль у збільшенні ризику ранньої смерті серед «сов», не менший вплив надає постійна нестача сну, що виникає через вимушені ранні підйоми на роботу або навчання.
У Миколаєві стартував всеукраїнський чемпіонат з більярду: призовий фонд – найбільший в історії (трансляція)
Уламки шахеда впали на підприємство в Миколаєві: виникла пожежа, знищено автомобіль (фото, відео)
«Арт Ніко»: напередодні Великодня відкрилася виставка-ярмарок авторських робіт (фото, відео)
На Миколаївщині жорстоко побили 11-річну дівчинку: її госпіталізували
Ольга Сумська у Миколаєві зіграла у виставі «Пітер Пен» разом юними акторами кіношколи
На дорозі з Миколаєва до Києва ведеться ремонт (відео)
Підпалила вантажівку та намагалася влаштувати теракт: 19-річну дівчину затримали в Одесі (відео)
Вперше за 50 років люди знову летять до Місяця (трансляція)
На трасі Київ – Одеса ремонт: рух ускладнений (відео)