Медики назвали простий спосіб продовження життя на 10 років
Існують різні способи продовження життя, пов'язані з генетикою або ЗОЖ.
Дієтолог назвав найпростіший метод, що дає змогу прожити довше на 10 років.
Лікар заявив, що необхідно контролювати вживання білого цукру, цей продукт слід різко обмежити в плані використання у чаї, каві та компотах. У середньому кожен городянин вживає протягом року 40-70 кг чистого цукру. Цю кількість слід вважати критичним для організму людини.
Фахівець розкритикував традиційну звичку запасати про запас на зиму варення, повидло і компоти. У цій продукції дуже багато вуглеводів, тим часом їх вживання необхідно мінімізувати. У рідкій фазі цукор всмоктується дуже швидко, далі відбувається його вкидання в кровотік, рівень останнього підвищується. Далі відбувається руйнування ендотелію судин, за цим можливий розвиток інфарктів, у ряді випадків відбуваються інсульти, спостерігається атеросклероз.
Згідно з рекомендаціями ВООЗ, зазначив дієтолог Олексій Ковальков, дорослій людині протягом доби допускається з'їдати не більше 60 г вуглеводів. Йдеться не про білий цукор, а саме про вуглеводи, що містяться в різних продуктах харчування, що на 10 років продовжить життя.
У Києві затримали громадянина Вірменії, якого Інтерпол шукав із 2005 року
Співробітники «Миколаївелектротрансу», які загинули в страшній ДТП, їхали на відпочинок на Тилігульський лиман
У День Національної поліції у Миколаєві вшанували пам'ять правоохоронців, які загинули під час виконання службового обов'язку
Тіла людей розкидані на дорозі: поліція опублікувала відео з місця страшної ДТП під Миколаєвом
В академії Міноборони затримали «крота», який передавав секретні розробки ворогові - СБУ
У Миколаєві 20-річний хлопець задушив дівчину: тіло сховав у очереті
П'яний чилієць розстріляв колумбійців у Миколаєві: подробиці подвійного вбивства в автомобілі (відео)
Яхту Путіна Graceful помітили у Балтійському морі під охороною військових кораблів (відео)
Розпочалася сесія Миколаївської міської ради (трансляція)