Медики назвали продукти, які перешкоджають «згущенню» крові

Основна причина густої крові – неправильне харчування.

Лікарі назвали продукти, які перешкоджають «згущенню крові» та утворенню тромбів, передає  storinka.com.ua .

Робота внутрішніх органів можлива за наявності поживних речовин та кисню. Цю функцію виконує кров. Але при підвищеній в'язкості порушується харчування органів, через що фірмові елементи в прямому сенсі склеюються, що призводить до виникнення кров'яних тромбів.

Основна причина густої крові – неправильне харчування. Симптомами цієї напасті можуть бути швидка стомлюваність, погіршення пам'яті та дратівливість. Про те, які продукти розріджують кров та перешкоджають виникненню тромбів, розповідаємо, спираючись на офіційні медичні джерела.

Часник

У часнику містяться фітонциди, які мають оздоровчий вплив на серцево-судинну систему. Часник нейтралізує шлаки та токсини і тим самим запобігає виникненню кров'яних тромбів.

Чорна смородина

Вітамін С знаходиться в чорній ягоді, яка також багата міддю, сіркою, сріблом. До того ж вітамін С міститься і в листі смородини. Примітно також, що ягода здатна підвищити тонус судин, а також зміцнити серцевий м'яз.

Риба

Користь такого продукту як риба полягає в жирних кислотах Омега-3. РК особливо потребує головний мозок. При вживанні продуктів із вмістом активізуються обмінні функції між мембранами клітин. Такі позитивні зміни запобігають виникненню тромбозу.

Імбир

Імбир один із найкращих натуральних розріджувачів крові - він знижує тиск і забезпечує нормалізацію кровотоку. Однак якщо вживати імбир рідко й у мінімальному дозуванні, продукт має лише профілактичну дію і не усуває в'язкість крові.

Лляна олія

Льняное масло — еще один источник омега-3 жирных кислот. Среди других растительных продуктов оно считается самым полезным.

Горчица

Горчица – ещё один продукт, в котором содержится омега-3 и витамин В6, которые обеспечивают:

• снижение вязкости крови;
• очищение кровеносной системы;
• укрепление сосудов.

Врачи рекомендуют лицам, предрасположенным к тромбообразованию, чаще употреблять горчицу в виде пасты или добавлять ее семена в блюда.

Вредные для организма продукты

Говоря о полезных продуктах, нормализующих процесс разжижения крови, невозможно не упомянуть и такие, которые влияют на сгущение крови. К таким относятся:

• хлебобулочные изделия;
• пирожные;
• консервы;
• колбасы;
• кисломолочные продукты;
• молоко.

Также не рекомендуется употреблять продукты, в составе которых содержится большое количество витамина К. Именно он провоцирует повышение свертываемости крови.