Медики назвали популярний продукт, який підвищує тиск
Гіпертонія, тобто хронічний підвищений тиск, є причиною виникнення багатьох тяжких хвороб серцево-судинної системи, зокрема інфаркту та інсульту. На підвищення тиску часто впливає стиль харчування, зокрема, певні продукти. Одним із таких продуктів медики називають в'ялену рибу.
Чому в'ялена риба підвищує тиск
Експерти відзначають, що в'ялення риби полягає у видалені з неї води, що дозволяє їй довше зберігатись, але також призводить до концентрації солі в продукті.
Продукти з великим вмістом солі є небезпечними для гіпертоніків, адже сіль змушує організм утримувати воду, яка дає додатковий тиск на стінки кровоносних судин.
Однак, це не означає, що всю рибу не варто їсти людям із підвищеним тиском. Медики рекомендують для здоров'я серця вживати жирні лосось, сардини, скумбрію, оскільки вони багаті на важливий тип поліненасичених жирів омега-3, які допомагають знизити кров'яний тиск.
Швидкість 10 км/год та відірвані колеса: водії масово викладають відео стану траси Київ-Одеса
В Одесі вибухнув припаркований у дворі автомобіль (відео)
Зеленський отримав у Мюнхені премію, присуджену українському народу (відео)
Обидва мости в Миколаєві завмерли в заторах (відео)
День усіх закоханих: одразу 8 пар одружилися в Миколаєві (фото)
Небезпечні ями у центрі Миколаєва: у сквері утворилися глибокі провали ґрунту (відео)
Вони там не щасливі: Кім про українців, які поїхали до країн ЄС (відео)
"Джип" та "Опель" зіткнулися у Миколаєві: кросовер розгорнуло на 180 градусів (відео)
Справжня гармонія звуків: піаніст та композитор Дмитро Смирнов знову порадував поціновувачів музики