Медики назвали популярний продукт, який підвищує тиск
Гіпертонія, тобто хронічний підвищений тиск, є причиною виникнення багатьох тяжких хвороб серцево-судинної системи, зокрема інфаркту та інсульту. На підвищення тиску часто впливає стиль харчування, зокрема, певні продукти. Одним із таких продуктів медики називають в'ялену рибу.
Чому в'ялена риба підвищує тиск
Експерти відзначають, що в'ялення риби полягає у видалені з неї води, що дозволяє їй довше зберігатись, але також призводить до концентрації солі в продукті.
Продукти з великим вмістом солі є небезпечними для гіпертоніків, адже сіль змушує організм утримувати воду, яка дає додатковий тиск на стінки кровоносних судин.
Однак, це не означає, що всю рибу не варто їсти людям із підвищеним тиском. Медики рекомендують для здоров'я серця вживати жирні лосось, сардини, скумбрію, оскільки вони багаті на важливий тип поліненасичених жирів омега-3, які допомагають знизити кров'яний тиск.
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці
Глава НБУ та Віктор Ющенко знялися у кліпі про гривню
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»