Медики назвали найкращий засіб продовження життя
Існує кілька способів продовження життя, одним із них є включення до раціону оливкової олії.
Вчені визнали, що цей продукт є дуже корисним. Він становить основу середземноморської дієти, яку вважають однією з найефективніших.
Оливкова олія знижує ризик виникнення раку, до того ж воно підтримує здоров'я серця. При вживанні цього продукту зміцнюється імунна система, підвищується захист від проникнення вірусів, що сприяє збільшенню тривалості життя.
Автор дослідження доктор Дуг Машек розповів про користь оливкової олії. Фахівець рекомендує перейти на середземноморську дієту, тому її інгредієнти складені таким чином, щоб підтримувати здоров'я та продовжити життя. Різноманітність овочів і зелені, присмачених оливковою олією, є тим комплексом, який забезпечить довголіття за рахунок покращення роботи багатьох систем організму, включаючи серця, судин та ШКТ.
Основу оливкової олії складають мононенасичені жирні кислоти, у тому числі олеїнова. Досліди на лабораторних щурах показали, що при вживанні цієї олії процес старіння сповільнюється, менше ушкоджуються внутрішні органи. Слід вживати оливкову олію першого віджиму, тому що в ній присутні вкрай корисні бета-ситостерол, вітаміни Е та К1, гідрокситірозол, олеокантал та еритродіол.
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці
Глава НБУ та Віктор Ющенко знялися у кліпі про гривню
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»
Кіберполіція попередила про небезпечну схему онлайн-шахраїв: мешканка Миколаївщини втратила 75 тисяч гривень
У Миколаєві продовжили засідання 57-ї чергової сесії міськради
Над Миколаєвом після прильоту видно стовп диму: ворог ударив по підприємству (фото, відео)