Лікар розповіла про недоліки розчинної кави
Лікар розповіла про недоліки розчинної кави
Дієтолог розповіла про шкоду кави через обсмажування зерен. Лікар-дієтолог розповіла про основні мінуси розчинної кави.
За її словами, розчинна кава, хоч і робиться з тієї ж сировини, що і натуральна, але складнішим способом. В результаті такий продукт має меншу кількість корисних речовин, в ньому нижчий рівень кофеїну.
Лікар порадила вибирати розчинну каву тим людям, які хочуть знизити залежність від кофеїну.
Розчинна кава має такі ж властивості, як і натуральна – її не можна пити натще. Кава дратує слизову та може стати причиною різних проблем ШКТ.
Але головний недолік розчинної кави – акриламід – речовина, яка утворюється при обсмажуванні зерен. Це шкідливе поєднання, тому дієтолог порадила пити не більше 2 чашок на день.
Toyota зіткнулася з трамваєм у центрі Миколаєва: рух заблокований
Два тіла витягли з річки Інгул під Миколаєвом (відео)
Забив молотком двох односельчан та травмував свого батька: у Закарпатській області затримали чоловіка (відео)
Водій електроскутера, який на смерть збив жінку у Миколаєві, отримав 3 роки в'язниці
У центрі Миколаєва зарості чортополоху цвітуть пишним цвітом: «Миколаївські парки» не вживають жодних заходів
В Одесі російський дрон влетів у квартиру на 11 поверсі (відео)
На Одещині водій BMW, який перебував у розшуку, збив прикордонника під час спроби втечі (відео)
На Одещині чоловіка придавило бетонною плитою в покинутій будівлі (відео)
«Амур. Дубль два» - нова робота миколаївської художниці на тему «втечі із міськвиконкому» (фото, відео)