Лікар розповіла про недоліки розчинної кави
Лікар розповіла про недоліки розчинної кави
Дієтолог розповіла про шкоду кави через обсмажування зерен. Лікар-дієтолог розповіла про основні мінуси розчинної кави.
За її словами, розчинна кава, хоч і робиться з тієї ж сировини, що і натуральна, але складнішим способом. В результаті такий продукт має меншу кількість корисних речовин, в ньому нижчий рівень кофеїну.
Лікар порадила вибирати розчинну каву тим людям, які хочуть знизити залежність від кофеїну.
Розчинна кава має такі ж властивості, як і натуральна – її не можна пити натще. Кава дратує слизову та може стати причиною різних проблем ШКТ.
Але головний недолік розчинної кави – акриламід – речовина, яка утворюється при обсмажуванні зерен. Це шкідливе поєднання, тому дієтолог порадила пити не більше 2 чашок на день.
Хабарі силовикам, наркотики та викрадення: НАБУ оприлюднило нові подробиці операції «Карфаген» (відео)
У Миколаєві у «Тойоти» заклинило кермо - заблоковано рух трамваїв
Гармонія звуків у безсмертних опусах: Дмитро Смирнов виступив із новою концертною програмою (фото, відео)
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву