Лікар перерахувала продукти, здатні нашкодити печінці
Важливо стежити за своїм раціоном.
Навіть за повного виключення жирних продуктів у людини може виникнути ожиріння печінки. Про це розповіла терапевт та дієтолог Тетяна Тарновська, передає storinka.com.ua .
За її словами, такий діагноз може спровокувати не лише споживання смажених та жирних продуктів, а й безжирова дієта. Такий раціон викликає зниження кількості жирних кислот, внаслідок чого печінка починає самостійно синтезувати жири, пояснила лікарка.
«Відкладаючи їх про запас у своїх клітинах – гепатоцитах. І починається ожиріння печінки».
Фахівець порекомендувала віддавати перевагу тим продуктам, які містять нормальну кількість жирів без трансжирів та пальмової олії. При цьому слід утриматися від зловживання алкогольними напоями та солодощами.
Небезпечними для печінки є і фрукти через вміст фруктози. Проникаючи в печінку, вона перетворюється на шкідливі жири чи сечову кислоту, попередила експерт.
Днем раніше лікар-ендокринолог, дієтолог Олена Маслова повідомила, що у раціоні харчування важлива збалансованість. Якщо її дотримано, то людина може дозволити собі і каву, і морозиво, і сало, оскільки до набору ваги та проблем зі здоров'ям наводить не конкретний продукт, а його кількість та калорійність раціону протягом дня, зазначила лікар.
Сумки з пачками доларів та євро: у НАБУ та САП показали, що знайшли у фігурантів схеми в енергетиці (фото)
Супертайфун на Філіпінах: евакуйовано майже мільйон людей (відео)
На концерті Артема Півоварова в Києві зникло світло: гімн України співали вже при аварійному освітленні
«Двоє на гойдалках»: у Миколаївському театрі розповіли про майбутню прем'єру (фото)
У Дніпрі п'яний водій влаштував три аварії за вечір (відео)
У Миколаєві підліток розбив монітор у укритті (відео)
«Амазонки»: миколаївцям показали ексцентричну комедію (фото, відео)
Втеча у прямому ефірі: мешканець Миколаївської області намагався втекти в Румунію, але його викрили завдяки дрону (відео)
Chevrolet збив жінку із собакою на переході у Миколаєві (фото)