Лікар назвав продукти, які швидко руйнують суглоби
Постійні болі у суглобах повинні насторожити.
Лікар назвав кілька популярних продуктів, що руйнують суглоби людини. Якщо вживати таку їжу щодня, суглоби можуть втратити еластичність досить швидко.
Наприклад, такий корисний продукт, як шпинат, не лише приносить користь для організму, а й шкодить суглобам. Велика кількість оксалатів у складі шпинату стає причиною того, що при з'єднанні з кальцієм кісток вони утворюють каміння в нирках та кристали солі в суглобових капсулах.
Якщо їсти шпинат щодня, суглоби починають непокоїти і ніякі мазі від болю не допоможуть. Щоб уникнути такого впливу, лікар рекомендує обробляти шпинат на парі.
Негативний вплив на суглоби також надають мариновані помідори та огірки. Як магазинні, і домашні консервації шкідливі. Вся справа в наявності великої кількості фосфатів і практично повної відсутності кальцію, а значить при попаданні в організм вони «вимиватимуть» кальцій з кісток, утворюючи там порожнечі.
Лікар не забороняє вживати перелічені вище продукти, проте робити це потрібно помірно. Тобто щоб не нашкодити суглобам, варто скоротити вживання шпинату і консервації до одного разу на тиждень.
У Римі під час пам'ятних заходів напали на людей з українськими прапорами: є постраждалі (відео)
Любовний чотирикутник з ілюзією: прем'єра вистави «Щасливий шлюб» на миколаївській сцені (фото, відео)
У Миколаївському театрі відбулася прес-конференція, присвячена виставі «Щасливий шлюб» (фото)
Мотоцикл врізався в «Теслу»: у центрі Миколаєва автомобільний затор
Вибух у багатоповерхівці Миколаєва: що розповіли очевидці (відео)
У центрі Миколаєва автомобільний затор через ремонт дороги: відео з місця
ТЦК у Харкові підозрюють у тортурах та викраденні людей: у ДБР показали відео та розкрили деталі справи
В Україні ліквідували наркомережу «Хімпром»: сотні обшуків, вилучені мільйони та підозри учасникам
Найкращі бійці зійшлися в чемпіонаті Миколаївської області з ММА – бої були безкомпромісними (фото, відео)