Лікар назвав продукти, які швидко руйнують суглоби
Постійні болі у суглобах повинні насторожити.
Лікар назвав кілька популярних продуктів, що руйнують суглоби людини. Якщо вживати таку їжу щодня, суглоби можуть втратити еластичність досить швидко.
Наприклад, такий корисний продукт, як шпинат, не лише приносить користь для організму, а й шкодить суглобам. Велика кількість оксалатів у складі шпинату стає причиною того, що при з'єднанні з кальцієм кісток вони утворюють каміння в нирках та кристали солі в суглобових капсулах.
Якщо їсти шпинат щодня, суглоби починають непокоїти і ніякі мазі від болю не допоможуть. Щоб уникнути такого впливу, лікар рекомендує обробляти шпинат на парі.
Негативний вплив на суглоби також надають мариновані помідори та огірки. Як магазинні, і домашні консервації шкідливі. Вся справа в наявності великої кількості фосфатів і практично повної відсутності кальцію, а значить при попаданні в організм вони «вимиватимуть» кальцій з кісток, утворюючи там порожнечі.
Лікар не забороняє вживати перелічені вище продукти, проте робити це потрібно помірно. Тобто щоб не нашкодити суглобам, варто скоротити вживання шпинату і консервації до одного разу на тиждень.
Небезпечні ями у центрі Миколаєва: у сквері утворилися глибокі провали ґрунту (відео)
Вони там не щасливі: Кім про українців, які поїхали до країн ЄС (відео)
"Джип" та "Опель" зіткнулися у Миколаєві: кросовер розгорнуло на 180 градусів (відео)
Справжня гармонія звуків: піаніст та композитор Дмитро Смирнов знову порадував поціновувачів музики
«125 років любові до тварин»: директор зоопарку розповів про життя, тварин та людей (фото)
У центрі Києва горів готель: евакуювали 57 людей (відео)
Сурок Тимко IV дав свій перший прогноз: коли в Україну прийде весна
Обледенілі центральні вулиці Миколаєва почали посипати реагентами (відео)
У Миколаївській та 19 областях проходить спецоперація з пошуку ухилянтів: 128 обшуків, 110 підозрюваних