Лікар назвав продукти, які швидко руйнують суглоби
Постійні болі у суглобах повинні насторожити.
Лікар назвав кілька популярних продуктів, що руйнують суглоби людини. Якщо вживати таку їжу щодня, суглоби можуть втратити еластичність досить швидко.
Наприклад, такий корисний продукт, як шпинат, не лише приносить користь для організму, а й шкодить суглобам. Велика кількість оксалатів у складі шпинату стає причиною того, що при з'єднанні з кальцієм кісток вони утворюють каміння в нирках та кристали солі в суглобових капсулах.
Якщо їсти шпинат щодня, суглоби починають непокоїти і ніякі мазі від болю не допоможуть. Щоб уникнути такого впливу, лікар рекомендує обробляти шпинат на парі.
Негативний вплив на суглоби також надають мариновані помідори та огірки. Як магазинні, і домашні консервації шкідливі. Вся справа в наявності великої кількості фосфатів і практично повної відсутності кальцію, а значить при попаданні в організм вони «вимиватимуть» кальцій з кісток, утворюючи там порожнечі.
Лікар не забороняє вживати перелічені вище продукти, проте робити це потрібно помірно. Тобто щоб не нашкодити суглобам, варто скоротити вживання шпинату і консервації до одного разу на тиждень.
У Миколаєві підліток розбив монітор у укритті (відео)
«Амазонки»: миколаївцям показали ексцентричну комедію (фото, відео)
Втеча у прямому ефірі: мешканець Миколаївської області намагався втекти в Румунію, але його викрили завдяки дрону (відео)
Chevrolet збив жінку із собакою на переході у Миколаєві (фото)
Обстріл Миколаєва: очевидці розповіли подробиці (відео)
Ворог атакував СТО у Миколаєві: фото та відео наслідків
Пожежа в центрі Миколаєва: горів популярний ресторан (фото, відео)
Одеситка намагалася змусити колишнього чоловіка передати майно під загрозою насильства
На фронті відбувається friendly fire через російську мову, — полковник ЗСУ (відео)