Генетик розвіяв три популярні міфи про здорове харчування
Генетик розвіяв три популярні міфи про здорове харчування
Вчений-генетик з Великобританії Тім Спектор розвіяв три популярні міфи про здорове харчування.
Перший з них стосується сніданку. Багато хто говорить про те, що його ні в якому разі не можна пропускати. На думку Спектора, все-таки можна.
За словами фахівця, набагато корисніше голодування тривалістю більше 12 годин. Тім Спектор додав, що це допоможе скинути зайві кілограми завдяки зниженому рівню інсуліну.
Другий міф – про користь риби. На думку вченого, вона сильно перебільшена. Так, наприклад, вплив кислот омега – 3, які містяться в рибі на людський мозок як і раніше не вивчено до кінця.
Спектор також став на захист солі. Багато вчених називають її “білою смертю”, але британець заявляє, що здорові люди не помічають змін в самопочутті при збільшенні або зменшенні кількості солі. А численні дослідження не підтверджують ризики інсультів або серцевих нападів через надмірне вживання цієї харчової добавки.
Чоловіка з помповою рушницею в руках затримали біля кінотеатру з дітьми у Миколаєві (відео)
З музикою у душі та серці: Миколаївський клуб композиторів відзначив 9-річчя (фото, відео)
КП «Миколаївська ритуальна служба» нав’язувало підприємцям незаконні договори, - рішення Антимонопольного комітету
«Опель» збив жінку на пішохідному переході у Миколаєві (відео)
Пара лебедів оселилася на Намиві у Миколаєві (відео)
Тролейбус та «Нісан» зіткнулися на перехресті у центрі Миколаєва (фото, відео)
Свято любові та дому: у Миколаєві подякували родинам, що подарували дітям шанс на щастя (фото, відео)
Могили в метр завглибшки: поховання на старі труни та кістки викликали хвилю обурення у Миколаєві (відео)
Musica animae et vitae: Дмитро Смирнов виступив із концертом (фото, відео)