Допомагає схуднути та знижує рівень цукру: лікарі назвали найкорисніший цитрусовий фрукт
Сьогодні о 18:43
Лікарі назвали помело найкориснішим фруктом із усіх цитрусових. Його зовнішній вигляд нагадує грейпфрут і апельсин, проте він має більш виражений смак. Фахівці розповіли про корисні властивості і кому протипоказано їсти цей фрукт.
Чому потрібно додати у свій раціон помело:
- фрукт знизить рівень цукру та холестерину в крові;
- помело вкрай корисно для діабетиків, адже він зменшує ризик утворення тромбів;
- знижує тиск;
- покращує процес травлення;
- у ньому міститься велика кількість вітаміну С, калію, клітковини.
Варто відзначити, що цей фрукт слід додати в раціон людини, що худне. У помело мало калорій, а саме 40 калорій на 100 грам.
Кому не можна їсти цей фрукт
Не рекомендується вживати в їжу помело при підвищеній кислотності, панкреатиті, холецистит та загостренні виразки.
Поділитися:
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»
Кіберполіція попередила про небезпечну схему онлайн-шахраїв: мешканка Миколаївщини втратила 75 тисяч гривень
У Миколаєві продовжили засідання 57-ї чергової сесії міськради
Над Миколаєвом після прильоту видно стовп диму: ворог ударив по підприємству (фото, відео)
У Миколаєві проходить сесія міськради (трансляція)
Миколаїв у фотографіях минулого: захоплююча історія на сторінках нової книги (фото, відео)
На мосту в Миколаєві фура збила велосипедиста: потерпілого забрала «швидка», величезний затор
Президент Литви несподівано заговорив українською
У Миколаївському театрі розповіли про прем'єру вистави «Гетьман і король»