Дієтологи назвали фрукти, які знижують рівень холестерину
Груші, яблука, авокадо, виноград та кавун допомагають знизити рівень холестерину
Лікар-дієтолог, професор медицини Каліфорнійського університету Чжоапіна Лі назвала фрукти, які допомагають знизити рівень холестерину природним чином та підтримують здоров'я серця.
Насамперед, зниженню рівня холестерину сприяють груші та яблука. Вони є низькокалорійними, а також не містять жиру та натрію. Клітковина, що отримується при їх вживанні, допомагає в захисті серця шляхом нормалізації кров'яного тиску.
Авокадо виявиться не менш корисним для здоров'я: вчені з'ясували, що при щоденному вживанні одного авокадо стабілізується рівень ліпопротеїнів низької густини.
Виноград, у свою чергу, позитивно впливає на кишкові бактерії, зазначила дієтолог. Крім того, вкрай корисно вживати кавун, який містить цитрулін та амінокислоту, що підвищує рівень оксиду азоту в організмі людини.
Раніше медики інституту нехірургічної терапії Середнього Заходу попередили про небезпеки на пізній стадії високого рівня холестерину та назвали симптоми, які можна помітити на шкірі, а згодом вчасно розпочати лікування.
В Одесі після зими запустили найпопулярніший фонтан (відео)
Близько опівночі невідомі підпалили банк у центрі Миколаєва (відео)
Сенкевич прокоментував чутки про свій від'їзд з Миколаєва та продаж майна (відео)
Благодатний вогонь зійшов у Храмі Гробу Господнього в Єрусалимі (відео)
У Єрусалимі відкрили Храм Гробу Господнього, де сьогодні очікується сходження Благодатного вогню (відео)
Готував убивство офіцера ВМС: в Одесі затримали кілера-іноземця (відео)
Скандал в «Укрзалізниці»: чиновника затримано на одержанні хабара $100 тисяч
Пішоходи «віджимають дорогу» у водіїв у Миколаєві (відео)
Пограничну в Миколаєві відкрили в обидві сторони: тепер боротимуться з ямами (відео)