Чим корисний часник, чи він допомагає при хворобі: вся правда від МОЗ

Одним із популярних народних лікарських засобів є часник. Але чи справді він може допомогти не захворіти чи швидше одужати від застуди? 

Відповідь: може бути, але поки що це не підтверджено. Численні статті в інтернеті посилаються на різні дослідження про антибактеріальні та противірусні властивості часнику або добавок з ним. Проблема полягає в тому, що якість майже всіх цих досліджень дуже низька, а кількість людей, які в них приймали, замало, щоб робити з них серйозні наукові висновки.

Часник - це відмінний продукт, що містить марганець, вітамін B6, вітамін С, селен і ще безліч корисних речовин. Також у його складі аліцин – рідина, яка, можливо, допомагає людині боротися з бактеріями та вірусами – вчені продовжують вивчати це питання.