Чим корисна капуста - роз'яснення дієтолога
Вживання капусти сприяє зменшенню здуття живота
Капуста продовжує життя та захищає від раку. Про корисні властивості цього овочу розповіла дієтолог.
Лікарка повідомила, що капуста містить багато антиоксидантів. До них відносяться фітохімічні речовини, марганець та вітамін С.
Капуста також багата на сульфорафан. Ця речовина допомагає запобігти раку підшлункової залози і стравоходу.
Крім того, вживання капусти сприяє зменшенню здуття живота і допомагає боротися із запальними процесами в організмі. Овочі краще діють, якщо їх споживати регулярно. Також дієтологи радять відмовитися від випічки, солодощів, смаженого.
Нагадаємо, що кавун може бути природним захистом від діабету, раку та навіть сонячних опіків.
Червоний колір кавуна походить від лікопіну – дуже корисного антиоксиданту, який може допомогти знизити ризик раку та діабету. Кавун серед ягід, овочів та фруктів містить найбільше цієї сполуки.
У Таїланді “мертва” жінка почала стукати по труні перед кремацією (відео)
Атака дронів на Харків: четверо загиблих та 13 поранених, у місті — руйнування та пожежі (відео)
Зупинили авто за порушення: миколаївський поліцейський незвичайно зробив пропозицію своїй дівчині (відео)
Майстер-клас з обрізання дерев провели комунальникам у Миколаєві
Президента Сербії Вучича звинувачують у «сафарі на людей» (відео)
Поліцейські шантажували військовозобов'язаних та водіїв на Одещині, - ГБР
Міс Ямайка впала зі сцени під час конкурсу «Міс Всесвіт» у Таїланді (відео)
З сонечком, дощем та парасольками: у Миколаєві відзначили Всесвітній день дитини (фото, відео)
«Баланс»: у Миколаєві відбулася перформативна читка сучасної п'єси (фото, відео)