Дотримання режиму сну є одним із найпростіших та найефективніших способів зміцнення імунітету в холодну пору року. Професор-імунолог радить лягати спати до 23:00, збагачувати раціон залізом і вітаміном D, а також уникати стресів. Для максимального захисту фахівець рекомендує вакцинуватися від грипу та частіше провітрювати приміщення.
Півзахисник «Сандерленда» Граніт Джака відмовився від переходу в лондонський «Челсі». Гравець особисто повідомив головного тренера «синіх» Хабі Алонсо про рішення залишитися в нинішньому клубі. Керівництво «чорних котів» також назвало 8-мільйонну пропозицію лондонців принизливою.
Японський виробник Honda офіційно презентував у Європі модель WN7 — свій перший серійний електричний мотоцикл. Новинка пропонує вражаючу динаміку на рівні бензинових аналогів, запас ходу понад 130 кілометрів та підтримку швидкої зарядки. Цей крок є частиною глобальної стратегії компанії з переходу на екологічний транспорт до 2040-х років.
У західній пустелі Єгипту археологи виявили унікальне поселення IV століття з вулицями, базилікою та житловими будинками. Знахідка в оазі Дахла чудово збереглася під пісками, відкриваючи нові деталі про побут і культуру візантійської епохи. Серед руїн дослідники також відкопали стародавні монети, посуд та фрагменти кераміки з побутовими написами.
Щодня мільйони користувачів погоджуються на збір файлів cookies, навіть не підозрюючи про масштаби стеження великих технологічних компаній. Хоча європейські закони зобов’язують сайти надавати рівноцінний вибір, більшість платформ ускладнюють процес відмови від трекерів. Фахівці радять уважно переглядати налаштування приватності або використовувати спеціальні плагіни для блокування стеження.
Столична влада оголосила тендер на масштабну реставрацію Центрального палацу одружень на Берестейському проспекті. Культову модерністську будівлю планують перетворити на інклюзивний громадський простір із ЦНАПом та укриттям. Роботи вартістю майже 280 мільйонів гривень мають завершити до липня 2028 року.
В Україні зареєстрували петицію з пропозицією зменшити тривалість робочого тижня з 40 до 32 годин. Автори ініціативи пропонують зберегти чинний розмір зарплати та протестувати нову модель у деяких держструктурах і компаніях. На їхню думку, додатковий вихідний допоможе українцям краще відновлювати сили в умовах війни та підвищить ефективність праці.
З 1 липня у Польщі набули чинності нові правила, які скасовують фінансування проживання для більшості українських біженців у колективних центрах. Зміни торкнуться близько 11 тисяч осіб, зокрема матерів із дітьми старше року та деяких пенсіонерів. Експерти та правозахисники вже попереджають про ризик зростання безпритульності серед найбільш вразливих категорій.
До поліції надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду між населеними пунктами в селі Ямниця та Угринів Івано-Франківської територіальної громади.
У столиці завершили аварійно-рятувальні роботи на місці влучання російської ракети у 16-поверховий житловий будинок у Дарницькому районі. За останніми даними, внаслідок російської атаки 2 липня загинула 31 людина та 102 – дістали поранення.
Український бізнесмен Вадим Єрмолаєв вийшов із коми, його стан значно покращився. Його супутниця Анна Насобіна після ампутації кінцівок залишається у критичному стані.
Вино люди п'ють вже понад 6 тисяч років. Майже в кожній частині світу є свої особливі традиції, різні сорти винограду чи технології бродіння. Люди завжди вважали, що вино має лікувальні властивості. Ця думка існує й сьогодні.
Чоловік із Пакистану вибрав незвичайний спосіб перевезення корови. Він перевіз тварину мотоциклом.
Лабрадор на ім'я Арден отримав коробку, в якій виявив маленького цуценя на прізвисько Стелла. Собака не зміг стримати емоції і почав радісно стрибати навколо подарунка.
Регулярне вживання продуктів із поширеними харчовими консервантами суттєво підвищує ризик розвитку гіпертонії та серцево-судинних захворювань.
Якщо ви хочете скоротити споживання кави або повністю відмовитися від неї, існує чимало напоїв, які можуть стати її альтернативою. Серед них є як варіанти з кофеїном, так і без нього. За словами дієтолога Лорен Панофф, багато з них не лише допомагають підтримувати бадьорість, а й можуть позитивно впливати на здоров’я.
Мед – це натуральний продукт, який дуже корисний для нашого здоров'я. Проте популярне поєднання меду і чаю зовсім не таке корисне, як може здатися.
Кількість хворих на рак продовжує зростати. Лікар онкодиспансеру пояснив, чому так, на його думку, відбувається.
