5 фактів про гіпертонію, які має знати кожен

За оцінками  Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожен кожен четвертий чоловік і кожна п'ята жінка страждають від гіпертонії — стану, при якому кров'яні судини постійно відчувають підвищений тиск, через що серйозно підвищується ризик різних патологій. Зараз, коли вся країна переживає найсильніший стрес, особливо важливо не забувати про своє здоров'я та контролювати артеріальний тиск. 

ГІПЕРТОНІЯ СТРІМНО МОЛОДІЄ

Існує стійкий стереотип, що гіпертонія - це хвороба літніх людей, проте сьогодні нерідкі випадки, коли це захворювання розвивається у людей трохи старших 30 років. Гіпертонія дуже підступна, і пацієнт може довгі роки почуватися чудово і навіть не підозрювати про проблеми з тиском. 

Чим це небезпечно? Якщо гіпертонія розвинулася у 30–35 років і протягом наступних 15 років людина не знала про це, а отже, і не лікувалась, то до пенсійного віку вона прийде вже із серцевою недостатністю чи інсультом. Часто такі пацієнти вмирають, не доживши до пенсії.

Щоб вчасно виявити гіпертонію та розпочати своєчасне лікування, достатньо вимірювати тиск хоча б раз на півроку починаючи з 25 років. Просто придбайте тонометр.

120/80 - НЕ ЗАВЖДИ НОРМА

Сьогодні межею норми верхнього (систолічного) тиску вважається показник 120 мм ртутного стовпа. Чим він вищий, тим важче серцю закачувати кров. Стійке перевищення тиску сигналить про гіпертонію.

У недавньому дослідженні група вчених із США та Фінляндії проаналізувала результати чотирьох великих досліджень, у яких представлені дані про вимірювання артеріального тиску у понад 27 тисяч осіб. 54% цієї вибірки складали жінки.

Вчені визначили, що для жінок пороговий показник нормального верхнього тиску був нижчим, ніж для чоловіків – 110 мм рт.ст. проти 120 мм рт.ст. Перевищення цього рівня було з ризиком розвитку будь-який серцево-судинної патології. З'ясувалося, що жінки мають нижчий поріг артеріального тиску щодо ризику кожного конкретного серцево-судинного захворювання. Вчені вважають, що це відкриття має бути приводом для переосмислення існуючих рекомендацій, щоб виробити ефективні заходи профілактики та діагностики хвороб серця у пацієнток. 

СИМПТОМИ ГІПЕРТОНІЇ У ЖІНОК ДО 60 РОКІВ НЕРІДКО ПЛЮТАЮТЬ З МЕНОПАУЗОЮ

Останнім часом з'являється все більше даних про те, що небезпека гіпертонії для жінок дуже недооцінена. Експерти Європейського товариства кардіологів заявили, що до 50% жінки старшого віку страждають на підвищений артеріальний тиск, який лікарі нерідко списують на вікові гормональні фактори та стрес. При цьому гіпертонія у жінок лікується значно складніше, ніж у чоловіків, і становить загрозу розвитку небезпечних станів, у тому числі інсульту та серцевої недостатності.

Експерти закликали своїх колег уважніше ставитися до факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань у жінок, таких як ускладнення під час вагітності та пологів, аутоімунні стани та ранній клімакс. Наприклад, прееклампсія – мультисистемний патологічний стан, що виникає у другій половині вагітності, – у чотири рази підвищує ймовірність серцевої недостатності та подвоює ризик інсульту. У жінок із ознаками ранньої менопаузи до 40 років частіше розвиваються серцево-судинні захворювання, і цей ризик підвищується з кожним роком на 3%. 

ЗЛОСПОЖИВАННЯ СОЛЬЮ — ПОТУЖНИЙ ФАКТОР РИЗИКУ

Існує поширена думка, що на розвиток гіпертонії впливають насамперед погана спадковість та тривалий стрес. Спадковий фактор відіграє свою роль, це безперечно. Але сама собою спадкова схильність до артеріальної гіпертонії не означає, що людина обов'язково захворіє. Стрес також часто працює як детонатор, запускаючи процес розвитку гіпертонії. Однак навіть ідеальні умови для життя не позбавляють людини інших серйозних факторів ризику.

Один із них — це зловживання сіллю. Мало хто знає, що навіть не підсолюючи їжу спеціально, ми вживаємо кухонної солі втричі більше за ту кількість, яка нам потрібна. Надлишок натрію в організмі сприяє затримці води у кровоносних судинах. Це збільшує навантаження на серце та судини, і згодом може призводити до стійкого підвищення артеріального тиску.

ГІПЕРТОНІЯ МОЖЕ ОБЕРНУТИСЯ ПРОБЛЕМАМИ З ПАМ'ЯТЬЮ І МИСЛЕННЯМ

Минулого року бразильські вчені проаналізували дані великого дослідження когнітивних функцій, у якому брали участь понад 7 тисяч людей. Усі добровольці пройшли тести на згадку, швидкість мовлення, увагу та концентрацію.

Вчені очікували, що ризик когнітивних порушень та деменції вищий у людей, які хворіють на гіпертонію довше. Однак вони виявили, що прискорення ослаблення пам'яті та погіршення мислення не залежить від того, в якому віці почалася гіпертонія та як довго вона протікала. Порушення когнітивних здібностей прогресувало як в учасників до 55 років (у дослідженні вони були об'єднані в групу середнього віку), так і людей старшого віку. Крім того, погіршення когнітивних здібностей зустрічається у людей з прегіпертонією: тиском систоли від 121 до 139 мм рт.ст. та діастолічним від 81 до 89 мм рт.ст.

Примітно, що когнітивні здібності швидше погіршувалися у людей, які погано контролювали гіпертонію та тиск у яких був високим. При цьому причини поганого контролю варіювалися: відсутність лікування, неефективне лікування, тяжкі форми хвороби.