Як підтягнути обвислі груди

Виглядати привабливою хоче кожна людина, але все ж таки це питання частіше стосується жінок. Недоліки фігури можна замаскувати одягом, привертаючи увагу до інших частин тіла, але все ж питання обвислих грудей може сильно непокоїти жінку - саме тому можна порекомендувати різні способи вирішення цієї проблеми.

 

Операція з підтяжки грудей

Якщо груди обвисли або опустилися з віком, чи в результаті годування дітей, можна зробити операцію з підтяжки грудей. Під час цієї процедури видаляється надлишок шкіри, а тканина грудей змінює форму і підтягується для досягнення більш молодого і підтягнутого вигляду. У випадках, коли груди втратили об'єм, а також обвисли, може бути рекомендована комбінована процедура збільшення та підтяжки грудей. Це передбачає встановлення грудних імплантатів для збільшення об'єму та повноти, а також підтяжку та зміну форми грудей для досягнення більш підтягнутого контуру.

Пiдберіть бюстгальтер

Носіння бюстгальтерів з належною підтримкою може допомогти підняти груди і надати їм більш рельєфного вигляду. 

• Шукайте бюстгальтери з кісточками, формованими чашечками і широкими бретелями для додаткової підтримки. Крім того, зверніть увагу на бюстгальтери з регульованими бретелями та кількома застібками-гачками, щоб забезпечити індивідуальну посадку.
• Бюстгальтери з ефектом пуш-ап призначені для підняття та покращення зовнішнього вигляду грудей. Такі бюстгальтери, як правило, мають підкладки, вставки або кісточки, які створюють декольте і піднімають груди, надаючи їм більш підтягнутого і повного вигляду.
• Бюстгальтери з клейкою стрічкою можуть тимчасово підняти груди і надати їм більш рельєфного вигляду без необхідності носіння бретелей або стрічок..

Пам’ятайте про поставу і навантаження для м’язів

Зміцнення м'язів грудей за допомогою цілеспрямованих вправ може допомогти покращити загальний вигляд і підняти груди. Включіть у свої тренування такі вправи, як віджимання і жим від грудей, щоб зміцнити м'язи під грудьми і зробити їх більш пружними та підтягнутими. Також намагайтеся тримати спину рівно, адже покращення постави може суттєво вплинути на зовнішній вигляд грудей. Станьте рівно, розправте плечі і вирівняйте спину, щоб підняти і підтримати груди, надавши їм більш підтягнутого і бадьорого вигляду.

У випадку, якщо ви бажаєте вирішити проблему за допомогою операції, важливо проконсультуватися з сертифікованим пластичним хірургом, щоб обговорити ваші індивідуальні цілі, проблеми і кандидатуру для операції з підтяжки грудей або інших процедур зі збільшення грудей.