Як не зіпсувати слух навушниками: поради лікарів

Навушники самі по собі не шкодять слуху — ризик залежить від гучності та тривалості прослуховування.

Про це розповіли лікарі Big Sky Audiology.

Фахівці зазначають, що тривала дія шуму вище 85 дБ може призвести до незворотного зниження слуху. При цьому сучасні навушники здатні відтворювати звук гучністю до 105-110 дБ.

Найбезпечнішими вважаються повнорозмірні накладні навушники, особливо з активним шумопоглинанням, оскільки вони дозволяють слухати музику на меншій гучності. Внутрішньоканальні моделі підвищують ризик не тільки пошкодження слуху, а й подразнення шкіри, скупчення вушної сірки та розвитку інфекцій.

Щоб зберегти слух, лікарі радять дотримуватись правил 60/60 — слухати музику не голосніше за 60% від максимальної гучності і не більше 60 хвилин поспіль, робити регулярні перерви, очищати навушники та не користуватися чужими пристроями.

Як раніше повідомлялося, в Україні «агент РФ», за допомогою гальмівного «черевика», хотів зірвати постачання боєприпасів для ЗСУ.