В Україні триває аномальна спека: в НСЗУ порадили, як вберегтись від перегріву тіла
В Україні триває аномальна спека: в НСЗУ порадили, як вберегтись від перегріву тіла
Під час знаходження в умовах аномальної спеки варто дотримуватись ряду рекомендацій, щоб уникнути перегрівання тіла та суттєвого погіршення фізичного стану.
Про це повідомляє прес-служба НСЗУ в Telegram.
На тлі аномальної спеки, яка триває у низці регіонів України, НСЗУ надало рекомендації, які допоможуть легше перенести такі температури та мінімізувати ризики перегріву тіла.
Зокрема, рекомендується уникати перебування під прямими сонячними променями та, якщо це можливо, не перебувати на вулиці у розпал спеки.
Також рекомендується одягати речі з натуральних тканин та мати легкий одяг, який не обтягує.
Крім того, варто носити закритий одяг та капелюхи, а також користуватись сонцезахисними кремами.
У НСЗУ нагадують про необхідність пити воду та уникати вживання алкоголю, а також солодких напоїв. Фізичну активність у спеку також варто відкласти. Натомість рекомендується приймати прохолодний душ, звівши до мінімуму використання декоративної косметики.
У повідомленні наголошують на тому, аби водії не залишали в машині маленьких дітей та тварин.
Пасажири розповіли про атаку на потяг "Київ – Миколаїв"
З'явилися фото та відео з місця атаки РФ на Одесу, де загинула людина
Музика, прогулянки та танці: як миколаївці відзначали День міста (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: миколаївців порадували інструментальними композиціями
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві