Людство втрачає здатність концентруватися: вчені підозрюють смартфони

Постійне використання смартфонів і перегляд коротких відео можуть бути пов’язані з погіршенням концентрації уваги та робочої пам’яті. 

Як повідомляє Financial Times, науковці занепокоєні змінами в когнітивних навичках людей, зокрема здатності тривалий час утримувати увагу. Серед можливих чинників розглядають поширення смартфонів і зміну способів споживання інформації.

Окремо вплив коротких відео дослідили автори систематичного огляду, опублікованого 13 червня 2026 року в журналі European Child & Adolescent Psychiatry. Вони проаналізували 42 дослідження за участю 46 912 людей віком до 25 років. Результати вказують на зв’язок між інтенсивним переглядом коротких відео та проблемами з увагою й робочою пам’яттю.

Короткі ролики швидко змінюють один одного, а алгоритми платформ постійно пропонують новий контент. Через це користувачі звикають перемикатися між різними стимулами. Водночас дослідники не стверджують, що такий формат сам по собі спричиняє погіршення когнітивних здібностей: для встановлення причин потрібні додаткові дослідження.

На здатність концентруватися також впливають сон, стрес, втома та інші чинники. Тому говорити про незворотну втрату людством здатності зосереджуватися передчасно.

Щоб зменшити кількість відволікань, можна вимикати непотрібні сповіщення, відкладати телефон під час роботи чи навчання та обмежувати час перегляду коротких відео.

Нагадаємо, є від чого схопитися за голову: третина учнів виходить зі школи з нульовим рівнем знань.