Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
14.08.2024 в 06:29
Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
Рутинная работа или отношения, вызывающие негативные переживания, могут способствовать развитию специфического нарушения эмоционального выгорания.
Исследователи уточнили признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание у человека.
- Данное состояние способствует снижению уровня эмпатии: эмоционально истощенный человек не в силах сочувствовать кому-то еще.
- Дело или хобби, доставлявшие удовольствие, больше не радуют, не вызывают заинтересованности.
- Происходит нарушение сна: трудности с засыпанием возникают, несмотря на сильную усталость.
- Меняется аппетит: любимые блюда перестают казаться вкусными.
- Усиливается самокритика. На эмоциональное выгорание часто указывают самоуничтожающие комментарии: человек недоволен своими жизненными обстоятельствами, финансовым положением и так далее, преувеличивает свои ошибки и неудачи.
- Усталость чувствуется постоянно: человек все хуже справляется со своими рутинными обязанностями, его организованность резко падает, как и энергетический тонус.
"Опасность заключается в том, что далеко не все готовы решать эту проблему и предпочитают ее игнорировать", – констатируют психологи.
В Николаеве укрытия на остановках для одних стали туалетом, а для других — ночлежкой (фоторепортаж)Дунай вышел из берегов: затапливает парламент Венгрии (видео)Умышленное убийство или самооборона: в суде выступили свидетели драки на ножах в НиколаевеЕдинственный в Николаеве кинотеатр под открытым небом приглашает зрителей на увлекательные киносеансыВ Николаеве масштабный пожар: на Ингуле горит камыш (видео)А ночью «приходит» канализация: центр Николаева после захода солнца затапливает фекалиями (видео)Число пострадавших от авиаудара по Харькову возросло до 41, среди них есть маленькие дети (фото, видео)ВСУ уничтожили здание с российской пехотой в Курской области (видео)«Плен – ад!»: в Николаеве провели акцию в поддержку военнопленных (видео)