Как сегодня ночью переводить часы
Как сегодня ночью переводить часы
Этой ночью, в 4:00, города Украины переходят на зимнее время. Обычно все это делают в субботу, то есть сегодня, перед сном.
Украинцам нужно будет перевести свои часы на один час назад. Мобильные телефоны подстроятся и изменят время самостоятельно.
После перехода на зимний режим время в Крыму, "ДНР" и "ЛНР" будет отличаться от остального украинского. Там живут по московскому времени. Россия часы не переводит, поэтому во временно оккупированных городах будет на один час больше, чем в Киеве.
Обычно подобное мероприятие негативно сказывается на организме человека. Чтобы минимизировать риски, рекомендовано правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, спать не менее 7-8 часов в сутки.
В первое время будет сложнее просыпаться. Но, несмотря на это, не пейте много кофе. А уже тем более не покупайте энергетики, которые плохо влияют на общее состояние и отражаются на работе сердца.