Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

10 действий, которыми мы разрушаем свой мозг



Мозг является главным органом человека, а его работа просто грандиозна. Он координирует все процессы организма, многие из которых протекают на бессознательном для нас уровне, например, дыхание, кровообращение или ферментация. А если учесть, что в современном мире большинство профессий, так или иначе, связанны с умственной деятельностью, мы просто обязаны заботиться о здоровье и нормальной работе головного мозга.

На основе исследований и результатов психологических тестирований, ведущие медицинские работники определили десятку наиболее вредных для мозга привычек:


  1. Отказ от завтрака (провоцирует низкий уровень глюкозы, что отражается на активности и продуктивности организма)
  2. Переедание (приводит к таким негативным процессам, как накопление холестерина в кровеносных сосудах и пр.)
  3. Курение
  4. Употребления большого количества сладкого
  5. Загрязненная среда обитания
  6. Нарушения режима сна (недосыпание, бессонница и пр.)
  7. Наркотическая или алкогольная зависимость
  8. Работа во время обострения заболеваний
  9. Отсутствие стимуляции мозговой деятельности и развития
  10. Малообщительность и депрессия

 

heart4life.com.ua

 

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии