Стало известно, кому не надо долго спать
Стало известно, кому не надо долго спать. Группа зарубежных ученых из Турции, Бразилии и США выяснила, что некоторые люди вовсе не нуждаются в длительном сне.
Специалисты полагают, что вследствие генетической мутации носители особенных структурных и функциональных единиц чувствуют себя вполне здоровыми, уделяя процессу сна не более шести часов в сутки. Авторы научного эксперимента анализировали зависимость между самочувствием участников исследования и наличием в их организмах каких-либо отличительных ген.
В ходе опыта стало известно, что те люди, у которых была обнаружена мутация BHLHE41, вовсе не испытывали недосыпа или усталости. Все добровольцы уделяли данному физиологическому процессу не более 5-6 часов, а некоторые еще меньше.
Ученые рекомендуют обычным людям оставлять хотя бы 7 часов на сон. Это позволит снять усталость и отдохнуть организму. Следует заметить, что любители ночного ритма жизни, в будущем могут обрести немало проблем, связанных с нарушением деятельности органов. Например, ухудшается память и способность концентрировать внимание, кроме того, без сна мозг не в состоянии выполнять всех контролирующих функций.
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)