Чем полезен йогурт
27.11.2014 в 11:30
Чашка йогурта в день снижает риск развития сахарного диабета. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.
Так, исследование, в котором приняли участие более 150 тысяч человек, показало, что постоянное употребление йогурта снижает риск диабета на 18%.
Авторы исследования утверждают, что, хотя одно лишь употребление йогурта не поможет избежать диабета, оно показывает, насколько важно то, как мы питаемся.
Однако польза йогурта заключается не только в этом. Предыдущие исследования показали, что йогурт помогает стабилизировать все и является одним из лучших продуктов при похудении.
Также известно, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, очень благотворно влияют на работу кишечника.
Поделиться:
В восстановленном соборе Парижской Богоматери впервые прошли рождественские мессы (видео)
ДБР задержал экс-главу Одесского областного ТЦК (видео)
В центре Николаева столкнулись «Сеат» и «Дачия» – на проспекте большая пробка (видео)
Хозяйка нашла сюрприз на новогодней елке: такое ожидаешь увидеть в последнюю очередь
В Николаеве зажгли «Рождественскую свечу» и провели благотворительный вечер в поддержку защитников (видео)
В Китае начали массовое производство гуманоидных роботов
На перекрестке в Николаеве столкнулись Chery и Daewoo - пострадала пассажирка
Сколько стоят елки в Николаеве
Николаевец отбирал у людей с инвалидностью соцвыплаты и заставлял попрошайничать на улицах (видео)