Для того, чтобы похудеть следует отказаться от завтрака
Из сообщения Business Standard стало известно, что исследователь Д. Корнелл установил, что если не завтракать несколько раз в течение недели, то можно похудеть. Всем известно, что употребление еды по утрам достаточно важно для здоровья и поддержания фигуры, Корнелл так не считает.
Как сказал исследователь, данная процедура не будет мотивировать на употребление большого количества пищи за день. Он не отрицает, что голод может, и даже будет усиливаться, а количество калорий от этого не изменится, что станет причиной снижения веса через некоторое время.
Для того чтоб не теория слова не осталась голословной, было решено провести эксперимент. Группу участников поделили пополам. Одну часть кормили завтраком постоянно, а вторую оставляли без пищи в утренние часы. Надо было выяснить, какое количество пищи будет съедено людьми за день.
В конце концов, выяснилось, что те участники эксперимента, которые не завтракали, обладали большим чувством голода, но это не повлияло на количество еды, которую они употребляли в течение дня, и количество калорий в день было меньше на 408 единиц, чем у тех, кто завтракал.
Как выяснилось для контроля и поддержания веса завтрак имеет не малое значение.
На перекрестке в Николаеве столкнулись Chery и Daewoo - пострадала пассажирка
Сколько стоят елки в Николаеве
Николаевец отбирал у людей с инвалидностью соцвыплаты и заставлял попрошайничать на улицах (видео)
Вышел первый трейлер "Супермена"
18-летняя участница "України має талант" ушла из жизни
Военкомы уже пять дней силой удерживают мужчину в здании ТЦК (видео)
В Николаеве полицейские задержали водителя Chevrolet — подозревают, что ехал в наркотическом опьянении
Место на краю земли: куда доезжает Поезд Конца Света
В небе над США заметили НЛО: Трамп призывает сбивать объекты (видео)