Морепродукты помогают беременным стать спокойнее
Морепродукты помогают беременным стать спокойнее
Регулярное потребление морепродуктов во время беременности помогает будущей матери справиться с тревожностью, показало новое исследование.
Ученые из Университета Бристоля и Федерального Университета Рио-де-Жанейро наблюдали за 9 тысячами 530 беременными женщинами, которые рассказали о своем питании. На 32-й неделе они прошли тест на тревожность.
Сравнительный анализ показал, что у женщин, в чьем рационе регулярна были морепродукты, включая морскую рыбу, вероятность высокого уровня тревожности была ниже на 53%, чем у тех, кто не ел эти продукты. У женщин-вегетарианок риск сильной тревожности был выше на 25%.
Напомним, ранее ученые доказали, что повышенная тревожность матери во время беременности ухудшает иммунитет ее будущего ребенка.