Диетическая газировка не помогает похудеть
Оказывается, многие люди, употребляющие такую газировку, компенсируют отсутствие в ней калорий другими продуктами, богатыми сахаром, солью, жирами и холестерином. Это выяснили ученые из Университета Иллинойса. Специалисты изучили данные о питании 22000 американцев, передает Zee News.
Исследователи составили список из 661 продукта питания. Туда вошли те продукты, которые употреблять совершенно не обязательно, так как в них мало питательных веществ, необходимых человеку. Например, в списке оказались выпечка, шоколад, мороженое и картофель фри. Ученые установили: более 90% участников исследования ежедневно употребляли продукты из списка. В этих продуктах в среднем содержались 482 калории.
По словам специалистов, пить диетические напитки бесполезно, если при этом не следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Поэтому исследователи советуют людям изучать калорийность, как напитков, так и продуктов. Шансов сбросить вес сразу станет больше.
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)
Появились новые фото и видео разрушенного «Эпицентра» в Николаеве
В Николаеве временно перекрыли Херсонское шоссе: названа причина. ОБНОВЛЕНО
Киберполиция предупредила об опасной схеме онлайн-мошенников: жительница Николаевщины потеряла 75 тысяч гривен