Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)

Не у всіх є час, сили та кошти на психолога. Але деякі книги допоможуть трохи краще розібратися у собі та своїх проблемах. Наприклад, підняти самооцінку, витягнути із співзалежних відносин чи знизити рівень тривоги. Ось кілька творів, від яких багато читачів залишилися в захваті.

Дорослі діти емоційно незрілих батьків. Ліндсі К. Гібсон

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

У своїй книзі психолог описує, як впливає спілкування з емоційно незрілими батьками. Автор розповідає, як упоратися зі складними ситуаціями та вибудувати нові позитивні взаємини.

  • До цього я не усвідомлювала проблем у моїх дитячо-батьківських стосунках. Маму обожнювала, обожнювала і схилялася. Все тягла до родини. Всіх рятувала, оберігала, витягувала та витягувала. Тільки самій якось не гарнішало і не гарніло.
    © golaluna Ксенія Юріївна / LiveLib
  • З кожною сторінкою тобі ніби кажуть: "З тобою все було нормально, ти ні в чому не винна". Я зазвичай залишаю стікери на цікавих сторінках. Так ось у цій книзі кожна сторінка така. © IraKotova / LiveLib
  • До книги не розуміла, чому мама на мене так сильно впливає, хоч я вже доросла тітка. Подзвонить, і наче всі соки висмоктали. Тепер зрозуміла — просто мама ще в дитинстві мені на думку забила: щоб тебе любили, треба бути гарною.
 

Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому та впустити у своє життя щастя. Джеффрі Янг, Джанет Клоско

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

Автори книги вірять, що ще дитиною кожен із нас засвоює певні патерни поведінки, які потім відтворює. Тому нас постійно переслідують ті самі проблеми: у школі, відносинах і на роботі. Для «виходу із замкнутого кола» психотерапевти розробили свій метод – схема-терапію.

  • Вона якщо не вивела мене із замкнутого кола проблем, то позначила його та «підсвітила» шляхи виходу звідти. Дуже гарна книга для саморефлексії.
    © Dasharn / LiveLib
  • Мені довелося перелопатити гори псевдомотиваційної туфти і прошерстити купу збірок з подібними книгами, перш ніж я знайшла цей алмаз. Книга, яка змінила мене та моє життя. Це буквально подарунок. Особливо для того, хто не має грошей на терапію. © Bombetta / LiveLib

Як говорити, щоб діти слухали і як слухати, щоб діти говорили. Адель Фабер, Елейн Мазліш

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 
 

Книга сповнена практичних порад із спілкування з дітьми: починаючи від дошкільнят і закінчуючи підлітками. Автори — всесвітньо відомі фахівці у сфері відносин батьків із дітьми.

  • Допоможе достукатися навіть до 2-річної дитини. Я ніколи не хотіла бути «класичною» мамою з ляпасами, криками, погрозами та покараннями. Тому завжди приходжу до розгубленості, коли моя дочка мене не слухається. Мабуть, книга «Як говорити...» стала найкориснішою з усіх, що я прочитала останнім часом. © Шарова Оксана / LiveLib
  • Надихає. Часом хочеться розплакатися від того, як чудово можна спілкуватися зі своїми дітьми, бачити від них живий відгук. І для цього нічого особливого не потрібно робити, окрім як спостерігати за собою та пробувати, пробувати, пробувати. © hjolle / LiveLib

Кат любові. Ірвінг Ялом

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

Один із найвідоміших терапевтів сучасності ділиться з читачами історіями зі своєї практики. Кожен читач знайде там щось для себе, адже з наведеними проблемами стикаються всі.

  • Виникає відчуття, що присутній на сеансі психіатра як сторонній спостерігач. Дивовижна книга. © stijen4 / Reddit
  • Кожна хвилина, витрачена на цю книгу, повернеться потрійним розміром. У вигляді усвідомленості та кращого розуміння, що і чому роблять люди довкола і головне ви самі. Кожна історія – до мурашок. © Джамалутдінова Фатіма / LiveLib
 

Жінки, які дуже сильно люблять. Робін Норвуд

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

У книзі розглянуті причини, через які жінки знаходять, зустрічаються і виходять заміж за неуважних, егоїстичних партнерів, які не відповідають їм взаємністю.

  • Цю книгу я б порекомендувала прочитати всім жінкам без винятку, тому що саме нам більшою чи меншою мірою властиво зливатися з чоловіком, робити його центром нашого життя та повільно розчиняти себе в ньому. Я поринала в цю книгу і все більше мене долала крайній ступінь здивування — кожен рядок про мене, як сліпа я була, як я допустила таке зі своїм життям. © sleparalysis / LiveLib
  • Будучи практикуючим психологом вже не один рік, можу сказати, що ця книга реально допомогла і навіть змотивувала багатьох моїх клієнток працювати над покращенням якості свого життя та виходу із стосунків та навіть припинення сімейного сценарію. © lonka / LiveLib
 

Ідіотський безцінний мозок. Як ми піддаємося на всі хитрощі і хитрощі нашого мозку. Дін Бернетт

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 
 

Автор — нейробіолог, який доступною мовою розповідає про те, який складний устрій наш мозок і як ми трапляємось на його пастки.

  • Зрозуміла, що вважаючи, що я щось забула, найчастіше помиляюся. Я не запам'ятовую це зовсім або це не так важливо, як якась інша інформація, що крутиться в голові. Я дізналася, чому люблю чоловіка та чому він любить мене на рівні мозкової діяльності. © Kislinka72 / LiveLib
  • Пояснюються базові засади роботи мозку. Багато цікавих фактів, класно похизуватися потім знаннями перед друзями та лікарями. Також здивувала невропатолога з районної поліклініки, коли та понесла якусь антинаукову марення.

7 принципів щасливого шлюбу, або Емоційний інтелект у коханні. Джон Готтман

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

Книга – справжнє керівництво для всіх сімейних пар. Джон Гаттман, один із найвпливовіших сучасних психотерапевтів, понад 40 років допомагає подружжю зберігати сім'ю у найскладніші часи та ділиться принципами щасливого шлюбу.

  • Найкраща книга, яка врятує ваші стосунки. Якщо у ваших стосунках немає поваги, кохання, чоловік сидить на дивані і пальцем не поворухне, щоб щось міняти, то ця книга не врятує. Якщо у ваших відносинах нема чого згадати, а з боку партнера одні закиди, то це вже перший дзвінок до розлучення. Це не тільки слова автора, а й висновки, які можна і самим зробити після книги © Elena878 / LiveLib
  • Міцним парам допоможе зробити стосунки ще кращими. Тонечим — кине рятувальний круг. Ті, хто шукає, допоможе визначитися кого шукати і як будувати відносини. Якщо готові працювати обидва, то книга — скарб. Тести, практичні завдання, безліч реальних прикладів проблема + рішення, ігри для двох допоможуть краще зрозуміти, хто ти сам, що твій партнер за людина, чого вам не вистачає, як це заповнити, куди і як рухатися. ©
    Олена / Litres
 

Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою, поки вона не розправилася з тобою. Роберт Ліхі

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

Автор розробив покрокове керівництво, як упоратися з усіма видами тривоги. Роберт Лихи дає поради для тих, хто трясеться перед будь-якою відповідальною подією і так боїться всього на світі.

  • Я раніше не думав, що існує так багато приводів для тривог та страхів. Коли побачив усю цю нескінченну масу, прийшло усвідомлення, що мої тривоги — це крапля в морі. І я подумав: окей, не все так страшно. Той масштаб жаху, який був у моїй голові, перетворився на маленьку точку на карті. Це як дивитися на машину після аварії, у якої лише фара розбита. А все інше ціле. А раніше здавалося, що вся машина під списання. © KamDim / LiveLib
  • Найголовніше – робити вправи, які представлені у книзі. Бажано відразу чи після прочитання. Ця книга підійде більше для практиків, а не для теоретиків. © meribe / Litres

Міф про красу. Стереотипи проти жінок. Наомі Вульф

Залипальні книги з психології, які перевернуть світ сильніше, ніж найзабаритіша фантастика (фото)
 

Автор розповідає, звідки взялися уявлення про жіночу красу і як вони заважають жінкам у сучасному світі. Наомі пояснює, що фізична досконалість стає для жінок нав'язливою ідеєю, а невідповідність йому джерелом страждань.

  • Книга, яку треба давати читати ще у школі як дівчаткам, так і хлопчикам. Вона показує, як треба любити себе та що вимагати від чоловіків. © Elena878 / LiveLib
  • Після прочитаного в мене одна думка: жінка має просто навчитися любити себе та своє тіло. Так, це непросто, і на це йдуть роки. Зате ніякий міф про красу не зможе цю любов похитнути. © Acid_rain / LiveLib
Додати коментар
Коментарі доступні в наших Telegram и instagram.
Новини
Архів
Новини Звідусіль
Архів