Які фактори можуть свідчити про проблеми із серцем

Багато хто думає, що якщо серце не болить, значить воно здорове. Проте є деякі приховані чинники, які свідчать, що з серцем є проблеми. 

Подробиці

Отже, починаючи з певного віку, слід відвідувати кардіолога 1-2 рази на рік.

Підвищена стомлюваність

Через серцеву недостатність у м'язи може надходити менша кількість кисню, і впоратися навіть з невеликими навантаженнями стає складно. Але це не означає, що треба забути про фізичну активність. Це говорить про те, що настав час порадитися з лікарем.

Задишка

Якщо під час фізичних вправ або руху ви відчуваєте нестачу повітря, це може означати, що серце не так старанно переганяє кров. Це може призвести до кисневого голодування. У цьому випадку допоможуть лише лікарські препарати та дихальна гімнастика.

Набряки

Це найчастіший симптом початку проблем із серцем. Боротися з набряками слід за допомогою сечогінних трав чи інших подібних препаратів, а ліки, призначені лікарем.

аритмія

Порушення серцевого ритму – найочевидніший фактор того, що серце не справляється із навантаженням. Якщо аритмію не лікувати, вона може спровокувати погіршення кровопостачання головного мозку, запаморочення та навіть втрату свідомості.

Також лікарка розповіла як прискорити метаболізм. М'язи допомагають спалювати енергію навіть у стані спокою, тому дієтологія рекомендувала зосередитися на силових тренуваннях та вправах із навантаженням