Як позбавитися мігрені: топ-3 перевірених способу
Сильні головні болі можуть виникнути зовсім невдалий момент. Часто ліки не допомагають вгамувати мігрень, тому пропонуємо 3 способи, які полегшать біль.
Вдихайте лаванду
Її ароматичні сполуки розслаблюють спазми кровоносних судин у мозку, а дослідження Європейської неврології показують, що вдихання лаванди зменшує біль від мігрені на 55%.
Щоб завжди мати такий засіб під рукою, можна зробити спеціальну коробку. Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди на ватяний диск, помістіть її в невелику ємність з кришкою і покладіть у сумку.
Прикласти лід
Насправді кригу не варто класти на лоб. Більше полегшення можна відчути, якщо прикласти щось холодне до сонної артерії.
Вчені Гавайського університету кажуть, що ця техніка швидко охолоджує кров у сонних артеріях, перш ніж вона дійде до мозку. Таким чином заспокоюється блукаючий нерв, полегшуючи запалення, яке спричиняє біль.
З'їжте імбир
За перших ознак загострення мігрені з'їжте два шматочки імбиру або прийміть 500-міліграмову імбирну добавку. Дослідження у Phytotherapy Research показало, що імбир діє так само, як суматриптан, зменшуючи біль на 90% протягом двох годин.
У Миколаєві традиційний автопробіг змінив маршрут та проїхав через Намив (відео)
У Росії продають зебр із українського заповідника «Асканія-Нова», - ЗМІ
У Польщі затримали українку із золотими злитками на кордоні
Пішла з життя Бонні Тайлер - зірка світової естради
Ракетний удар по Одеській області - загинуло четверо людей, семеро поранені: відео з місця
Вийшов трейлер нової частини "Дюни" (відео)
Фура та вантажівка «Нової пошти» зіткнулися в центрі Миколаєва: дорога залита паливом, величезні пробки
Під Миколаєвом люди простояли 6 годин під сонцем - водія маршрутки відвезли до ТЦК
У Києві затримали громадянина Вірменії, якого Інтерпол шукав із 2005 року