Як позбавитися мігрені: топ-3 перевірених способу
Сильні головні болі можуть виникнути зовсім невдалий момент. Часто ліки не допомагають вгамувати мігрень, тому пропонуємо 3 способи, які полегшать біль.
Вдихайте лаванду
Її ароматичні сполуки розслаблюють спазми кровоносних судин у мозку, а дослідження Європейської неврології показують, що вдихання лаванди зменшує біль від мігрені на 55%.
Щоб завжди мати такий засіб під рукою, можна зробити спеціальну коробку. Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди на ватяний диск, помістіть її в невелику ємність з кришкою і покладіть у сумку.
Прикласти лід
Насправді кригу не варто класти на лоб. Більше полегшення можна відчути, якщо прикласти щось холодне до сонної артерії.
Вчені Гавайського університету кажуть, що ця техніка швидко охолоджує кров у сонних артеріях, перш ніж вона дійде до мозку. Таким чином заспокоюється блукаючий нерв, полегшуючи запалення, яке спричиняє біль.
З'їжте імбир
За перших ознак загострення мігрені з'їжте два шматочки імбиру або прийміть 500-міліграмову імбирну добавку. Дослідження у Phytotherapy Research показало, що імбир діє так само, як суматриптан, зменшуючи біль на 90% протягом двох годин.
У Миколаєві величезний стовп диму: горить звалище
Жінка померла після падіння у міському автобусі у центрі Миколаєва (відео)
В Угорщині заарештували чоловіка, що пригрозив «відрубати голову» Орбану (відео)
Дружина Зеленського залишилась під дощем під час візиту до Австрії
Новий фонтан: центр Миколаєва кілька годин заливає вода (відео)
Модульне містечко відкрили у Південноукраїнську: перші 16 переселенців отримали житло (відео)
У Миколаєві водопровідна вода вже тиждень «миє» вулиці – витоків стає дедалі більше (фото, відео)
Театральне мистецтво об'єднує континенти та народи: миколаївців познайомили із сучасною драматургією США (фото, відео)
Перекинувся тягач із цистерною олії: подробиці ДТП на Миколаївщині