Вчені розповіли про користь волоських горіхів для здоров'я
Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту
Вживання волоських горіхів позитивно впливає на здоров'я серця, допомагає скинути вагу і сприяє здоровому старінню.
Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту, фізичний стан та пам'ять майже 34 тисяч жінок віком від 50 до 60 років. Учасниці дослідження також пройшли обстеження на хронічні захворювання та спостерігалися протягом чотирьох років.
В результаті вчені з'ясували, що літні жінки, які з'їдали принаймні дві порції волоських горіхів на тиждень, мали міцніше здоров'я, ніж ті, хто їв волоські горіхи не так часто або хто повністю виключив їх з раціону.
На думку фахівців, вживання волоських горіхів допомагає уповільнити процес старіння завдяки вмісту в них великої кількості омеги-3 жирних кислот, які допомагають організму боротися із запальними процесами.
Музика, прогулянки та танці: як миколаївці відзначали День міста (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: миколаївців порадували інструментальними композиціями
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці