Вчені розповіли про користь волоських горіхів для здоров'я
Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту
Вживання волоських горіхів позитивно впливає на здоров'я серця, допомагає скинути вагу і сприяє здоровому старінню.
Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту, фізичний стан та пам'ять майже 34 тисяч жінок віком від 50 до 60 років. Учасниці дослідження також пройшли обстеження на хронічні захворювання та спостерігалися протягом чотирьох років.
В результаті вчені з'ясували, що літні жінки, які з'їдали принаймні дві порції волоських горіхів на тиждень, мали міцніше здоров'я, ніж ті, хто їв волоські горіхи не так часто або хто повністю виключив їх з раціону.
На думку фахівців, вживання волоських горіхів допомагає уповільнити процес старіння завдяки вмісту в них великої кількості омеги-3 жирних кислот, які допомагають організму боротися із запальними процесами.
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)