Вчені назвали вид молока, що знижує холестерин
Підвищений рівень холестерину в крові може звужувати кровоносні судини, порушуючи потік багатої киснем крові по всьому тілу, а також може призвести до утворення тромбів, які блокують кровообіг, викликаючи серцевий напад або інсульт. Допоможе запобігти цьому одному з видів молока.
Команда з "Програми харчування та здоров'я" в Інституті біологічних наук Quadram в Англії опублікувала звіт, де сказано, що вівсяне молоко сприятливо впливає на рівень холестерину в крові. Вчені пояснюють, що це пов'язано з B-глюканом, що міститься у вівсі. За їх словами, бета-глюкан – це форма розчинної клітковини, яка може зупиняти всмоктування жовчних кислот, багатих на холестерин. Фахівці радять щодня отримувати 3 грами бета-глюкану.
Якщо ви не любите вівсяне молоко, то вживайте кашу, вівсяне печиво або пластівці на сніданок. Вони також принесуть вам користь здоров'ю.
У ЗСУ створили першу штурмову мотоциклетну роту (відео)
Рух у центрі Миколаєва заблокований: тролейбус врізався в автобус, який зіткнувся із «Фордом» (відео)
У Миколаївській області відремонтували дорогу, яку водії раніше називали «пекельне пекло» (відео)
Життя на кіноекрані: режисер Вадим Кірчев розповів про свою творчість
Австрія перемогла у "Євробаченні-2025": яке місце посіла Україна (відео)
Фінал Євробачення-2025: онлайн-трансляція
22% завербованих українців російським ФСБ – неповнолітні
Вилучили наркотики на 300 мільйонів: у Миколаївській області ліквідували наркоугруповання
«Сморід на весь район»: хлібозавод у центрі Миколаєва перетворили на цех з копчення риби (відео)