Вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю
Шведські вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю. Виявилось, що фізичні навантаження можуть зменшити прояви тривожного розладу на 60%.
Тривога зустрічається все у більшої кількості людей. Причин цього багато, але з цим можна боротися.
Вчені з'ясували, що інтенсивні фізичні навантаження здатні боротися із тривожними проявами. Дослідження підтвердило це.
Спортсмени, які брали участь у найбільшій у світі лижній гонці на довгі дистанції в період з 1989 по 2010 рік, були слабко схильні до тривожності в порівнянні з тими, хто не займався лижним спортом у той же період.
Вчені провели дослідження з більш як 400 тис. осіб. Група з більш фізично активним способом життя мала майже 60% менший ризик розвитку тривожних розладів. Причому ці дані актуальні як чоловіків, так жінок.
У центрі Миколаєва броньовик зніс світлофор, ліхтарний стовп і протаранив два автомобілі (відео)
Фільм “Гострі картузи: Безсмертний” вийшов на Netflix
З'явилося відео масштабної пожежі на заростях очерету в Миколаєві
Над центром Миколаєва піднімається стовп диму – горить очерет (відео)
Метеорит вибухнув над Огайо (відео)
«Людина-павук: Абсолютно новий день»: вийшов перший трейлер фільму
Поляк напав з ножем на українця у трамваї в центрі Варшави (відео)
Непридатність до служби за $11,5 тисяч: ексдепутата і військового затримали на Кіровоградщині
Вандали розгромили дитячий майданчик у парку Миколаєва (фото, відео)