Вчені назвали чотири напої, які підвищують працездатність мозку
Склянка води щодня матиме позитивну дію на весь організм.
Фахівці визначили напої, що впливають на роботу мозку та здатні збільшити продуктивність людини.
Питна вода. Доведено, що вона позитивно впливає на людський організм та на діяльність мозку. Це стосується чистої бутильованої води та не відноситься до кип'яченої. У ній у процесі кипіння вбивається все, зокрема корисні мікроелементи. Якщо протягом місяця щодня з ранку випивати склянку води, вона матиме позитивну дію на весь організм.
Кава. Цей напій підвищує не лише рівень уваги, а й концентрацію. У ньому міститься кофеїн, який, надходячи в організм, дозволяє відчувати приплив сил та енергії. Якщо випивати дві чашки кави щодня, працездатність мозку підвищується на 10%. З цієї причини рекомендується пити каву студентам під час підготовки до іспитів.
Зелений чай. У ньому міститься кофеїну більше ніж у каві, тому він не тільки покращує роботу мозку, а й позитивно впливає на весь організм. Щоб робота виконувалася продуктивніше та швидше, слід не забувати про зелений чай. Цей напій здатний також підвищити концентрацію уваги та покращити настрій.
Натуральний сік. У ньому міститься В1 та інші корисні вітаміни, які необхідні для прискорення роботи мозку та зниження стресу.
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)
У Південному Бузі «зацвіла» вода – і це не водорості (фото, відео)
У Миколаєві з листопада кількість хлору у водопровідній воді збільшать утричі - городян просять бути обережнішими
У Миколаєві депутати зібралися на сесію міськради (відео)
Потрійна ДТП у центрі Миколаєва: постраждала водійка, утворився затор
У Миколаєві встановили меморіальну дошку поліцейському Євгену Голоті, який загинув на Донбасі
Число постраждалих у Києві зросло: що відомо про наслідки атак
Момент удару дрону потрапив на відео у Миколаєві
Новітня драматургія як художній універсум сучасності: у Миколаєві відбулася зустріч із драматургом Олександром Вітром