Вчені назвали чотири напої, які підвищують працездатність мозку
Склянка води щодня матиме позитивну дію на весь організм.
Фахівці визначили напої, що впливають на роботу мозку та здатні збільшити продуктивність людини.
Питна вода. Доведено, що вона позитивно впливає на людський організм та на діяльність мозку. Це стосується чистої бутильованої води та не відноситься до кип'яченої. У ній у процесі кипіння вбивається все, зокрема корисні мікроелементи. Якщо протягом місяця щодня з ранку випивати склянку води, вона матиме позитивну дію на весь організм.
Кава. Цей напій підвищує не лише рівень уваги, а й концентрацію. У ньому міститься кофеїн, який, надходячи в організм, дозволяє відчувати приплив сил та енергії. Якщо випивати дві чашки кави щодня, працездатність мозку підвищується на 10%. З цієї причини рекомендується пити каву студентам під час підготовки до іспитів.
Зелений чай. У ньому міститься кофеїну більше ніж у каві, тому він не тільки покращує роботу мозку, а й позитивно впливає на весь організм. Щоб робота виконувалася продуктивніше та швидше, слід не забувати про зелений чай. Цей напій здатний також підвищити концентрацію уваги та покращити настрій.
Натуральний сік. У ньому міститься В1 та інші корисні вітаміни, які необхідні для прискорення роботи мозку та зниження стресу.
Цвинтарна війна у Миколаєві: як КП прибирає підприємців-конкурентів (фото, відео)
У Покровську в полон ЗСУ потрапили двоє громадян Колумбії (відео)
Одесити перекривають вулиці через відсутність світла: виникають сутички з водіями (відео)
Центральний проспект у Миколаєві заливають потоки води – аварійних бригад водоканалу не видно
Хотів прорватися на мотоциклі: на Буковині чоловік намагався потрапити до Румунії (відео)
У СБУ заявили, що підірвали в Росії підводний човен
Теракт біля пляжу в Сіднеї вчинили батько та син: кількість жертв зросла, серед загиблих - українець (відео)
ЗСУ підірвали трубу, якою росіяни проникали до Куп'янська (відео)
Україна посіла друге місце на дитячому Євробаченні-2025 (відео)