Три способи, які допоможуть знизити тиск за кілька хвилин
Три способи, які допоможуть знизити тиск за кілька хвилин
Три рецепти від тиску
«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Пропоную дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
М’ятний чай
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Лід
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
Дихальна гімнастика
Знизити тиск за 5 хвилин в домашніх умовах відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Вже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
У Миколаєві несподівано випав град
Хабарі силовикам, наркотики та викрадення: НАБУ оприлюднило нові подробиці операції «Карфаген» (відео)
У Миколаєві у «Тойоти» заклинило кермо - заблоковано рух трамваїв
Гармонія звуків у безсмертних опусах: Дмитро Смирнов виступив із новою концертною програмою (фото, відео)
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)