Топ-5 звичок, які шкідливі на голодний шлунок
Дієтолог з Індії Пуджа Махіджа розповіла, які продукти не можна їсти на голодний шлунок. За словами спеціаліста, 5 продуктів шкодять нашому здоров'ю.
Дієтолог закликає відмовитися від вживання кави та чаю відразу ж після пробудження:
Подумайте двічі, перш ніж пити чай чи каву, прокинувшись зранку. Чашка кави може сильно підвищити рівень кислотності у шлунку.
За словами Махіджі, слід утриматися від алкогольних напоїв, якщо перед цим ви не їли. Спиртне без їжі дуже швидко потрапляє у кров та викликає сильне сп'яніння.
Ще одна шкідлива звичка – це жувальна гумка. Пуджа Махіджа пояснила:
Жуйка провокує виділення додаткової кількості шлункового соку, що негативно позначається на слизовій оболонці порожнього шлунка, і може спровокувати запалення та виразку.
Варто зазначити, що дієтолог радить не вступати в конфлікти чи суперечки на голодний шлунок. Це пов'язано з тим, що у голодної людини знижений рівень цукру в крові і він більш схильний до емоцій.
Насамкінець Махіджа рекомендує перед походом за продуктами перекусити. Багато досліджень підтвердили, що голодні люди купують більше продуктів, аніж їм потрібно.
Екс-депутат показав, як у Миколаєві «бусифікували» чоловіка (відео)
Начальника Миколаївського обласного ТЦК відправили до СІЗО: може вийти під заставу в 4,6 млн грн (відео)
У США створили незвичайний автомобіль на базі Jeep та Lamborghini
Пряма трансляція сонячного затемнення в Європі
У центрі Києва підлітки з кастетом та ножем нападали на жінок (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву
У Миколаєві масштабна пожежа: вогонь наближається до газової АЗС
«Дружина втекла, а дрон почав полювання»: з'явилися нові подробиці атаки на фермера з Миколаївщини у Херсоні (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву