Топ-5 звичок, які шкідливі на голодний шлунок
Дієтолог з Індії Пуджа Махіджа розповіла, які продукти не можна їсти на голодний шлунок. За словами спеціаліста, 5 продуктів шкодять нашому здоров'ю.
Дієтолог закликає відмовитися від вживання кави та чаю відразу ж після пробудження:
Подумайте двічі, перш ніж пити чай чи каву, прокинувшись зранку. Чашка кави може сильно підвищити рівень кислотності у шлунку.
За словами Махіджі, слід утриматися від алкогольних напоїв, якщо перед цим ви не їли. Спиртне без їжі дуже швидко потрапляє у кров та викликає сильне сп'яніння.
Ще одна шкідлива звичка – це жувальна гумка. Пуджа Махіджа пояснила:
Жуйка провокує виділення додаткової кількості шлункового соку, що негативно позначається на слизовій оболонці порожнього шлунка, і може спровокувати запалення та виразку.
Варто зазначити, що дієтолог радить не вступати в конфлікти чи суперечки на голодний шлунок. Це пов'язано з тим, що у голодної людини знижений рівень цукру в крові і він більш схильний до емоцій.
Насамкінець Махіджа рекомендує перед походом за продуктами перекусити. Багато досліджень підтвердили, що голодні люди купують більше продуктів, аніж їм потрібно.
У СБУ заявили про зв'язки замкомандира РДК з ФСБ, а Каплунов розповів про викрадення та «таємну в'язницю»
Кіберполіція попередила про небезпечну схему онлайн-шахраїв: мешканка Миколаївщини втратила 75 тисяч гривень
У Миколаєві продовжили засідання 57-ї чергової сесії міськради
Над Миколаєвом після прильоту видно стовп диму: ворог ударив по підприємству (фото, відео)
У Миколаєві проходить сесія міськради (трансляція)
Миколаїв у фотографіях минулого: захоплююча історія на сторінках нової книги (фото, відео)
На мосту в Миколаєві фура збила велосипедиста: потерпілого забрала «швидка», величезний затор
Президент Литви несподівано заговорив українською
У Миколаївському театрі розповіли про прем'єру вистави «Гетьман і король»